为何世界上会有这么多受洁癖困扰的人_陈家怡_新浪博客
我和lg是去年年底领的结婚证,到现在大半年了,lg有洁癖,他不愿坐公车,不愿到环境不好的地方去吃饭,不愿走有脏物的路,干什么都要洗手,走路时不愿别人碰着他等等,从领证到现在他接受不了我和他一起生活,在我家在外面他还挺好的没有什么接受不了,可就是在他家他接受不了我们一起生活,觉得我脏,他觉得那是他的家觉得我脏所以不愿接受我到他家里去(这是我后来分析的,也不知道对不对),他说以前单身时和同事在外面住的时候那里的环境很乱,很脏,而且和同事住的不甚开心,有很多让他看不惯的地方,他说给他心理造成了阴影,所以很怕我们一起生活。这大半年来一直过着两地分居的生活,我已经无法忍受了,吵过无数次,也闹过很多次,他知道自己的问题可就是改不了,他说他自己也控制不了自己,我曾提出过去看心理医生,可他不愿意去,再和他说,他就烦,就和我发脾气,走入婚姻是很不容易的,我不想轻易放弃这个婚姻,这样的生活让我痛苦不堪让我饱受折磨,可又不知怎样才能让他克服这个心理障碍,不知道他这样有治好的可能吗?
好严重的洁癖好,郁闷,比如我上网用我电脑吧,就得洗手,摸了钱用电脑得洗,手机也是,书也是,哎呀.我弹吉他吧,弹完我觉得那上面有铜和铅,还得洗,不洗我就难受,你说我以后上操场泡MM可怎么办啊,一想起手上弹完还有残留金属,就会紧张的要死,那可咋办啊,救命呀,郁闷!!!!!!

还有我想借学校的书,但是我怕上面很多人摸过会有传染病,怎么办呀,万一传染肝炎什么的怎么办,虽然我打过肝炎疫苗了,我都不敢把书放在我床上

还有我上厕所,在学校上学校的厕所会觉得好恶心好脏,一般的厕所我都觉得脏,自己现在租房子住了,有的时候觉得门把手脏,上厕所看过的书脏,总之我的一切生活方式都很病态,完了,要死了,救命吧,不胜感谢!!!!!!!!!!!!
"我女儿王菲不让我进她的房间,怕我身上有非典病毒;对别人更是如此。她不敢同朋友拉手,不敢把手放在扶手上,不敢扶电梯,我们家的亲朋好友来访坐过的坐垫,即刻拿到xx水里浸泡,然后拿到阳光下曝晒……近一段时间,她{yt}要洗手几十次甚至上百次,直至洗到皲裂了。我们阻止她,她就说,手上有非典病毒,如不洗掉会染上病。女儿爱干净是对的,可我这个女儿'干净'得太过分了,她肯定是方面有什么病……"这是一位焦急的母亲打给医师的电话。  

  明摆着,女青年王菲是因非典恐怖后产生的"洁癖",医学上叫强迫性神经症,简称强迫症。

  所谓"洁癖",是指患者在讲究卫生方面明知道没有必要,可就是控制不住,他们活得特别紧张,其目标就是讲究卫生,整天xx的就是xx、病毒,无暇顾及别的。

  "洁癖"是一种很常见又很顽固的,患者主观上感到有某种不可抗拒的、强迫无奈的观念、情绪、意向或行为存在,他们能够意识到这些都是不应该出现或毫无意义的,但是又从内心涌现出强烈的焦虑和恐惧,非要采取某些行为来安慰自己。例如,他们刚做完一件事就觉得手脏了,心里很不舒服,非要洗一定时间或一定次数,这样心情就好一些。

  其实,"卫生"并不是我们所追求的目标。有"洁癖"的人好像很卫生,但却感受不到幸福,只感到紧张和痛苦,没有时间去享受,一生中大部分时间要花在洗手上。

  对于王菲这类人,可以采用系统xxxx法,就是请她把自己害怕的东西和场景、经常做的事情,从轻度到重度写出来,然后每天从最容易的事情入手控制自己的行为。例如,每天减少洗手的次数,原来洗30遍,现在洗25遍,原来每次洗10分钟,现在洗7分钟,如果感到特别难受,就做放松训练,或做运动,以分散注意力。逐渐地减少洗手的次数和时间,减到只在饭前便后才洗手,每次不超过3分钟。

  这个xx过程要持续几个月,不可能一蹴而就,但xx结果会让患者感到真正的轻松愉快。家人亦可在王菲的手腕套上一橡皮圈,当洗手的欲念袭来时,用橡皮圈反复地弹手腕,一直弹到强迫观念消失为止。也可实行指掐法,即一旦有要洗手的欲念时,用一手猛掐另一手的合谷穴,直至酸胀难忍。这样可达到"移情"和xx欲念的作用。

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