婴儿如何吃苹果、香蕉 苹果品种多样，外形美观，营养丰富并具有保健功能，是宝宝各个时期的健康食品。由苹果制成的汁、泥、片、块都是宝宝时期良好的辅助食品。苹果内富含锌，锌是人体中许多重要酶的组成成分，是促进生长发育的重要元素，尤其是构成与记忆力息息相关的核酸及蛋白质不可缺少的元素，常常吃苹果可以增强记忆力，提高智力。3个月到4个月大的宝宝可以食用一些苹果泥、香蕉泥等“软水果”。 香蕉的钾含量很高，对心脏和肌肉功能都有益，同时香蕉可以辅助xx，对于保持宝宝消化道畅通很有好处。另外，研究还表明，食用香蕉还有助于宝宝xxxxx，适合在餐前食用。可将香蕉碾碎成糊状，少量喂食宝宝。 【添加指南】 作为准备，在给宝宝添加辅食之前，{zh0}先给宝宝喝些蔬果汁，这样做，一方面补充了宝宝体内必需的水分和维生素，另一方面经常提供不同种类的果汁，也可以丰富宝宝的味觉。 苹果、香蕉泥的做法—— 原料：苹果(香蕉)，凉开水 做法：将苹果(香蕉)洗净、去皮，然后用刮子或匙慢慢刮成泥状，即可喂食；或将苹果洗净、去皮，切成黄豆大小的碎丁，加入适量凉开水，上笼蒸20分钟～30分钟，待稍凉后即可喂食。 宝宝吃苹果可补充、磷等人体微量元素，预防佝偻病，还具有健脾胃、补气血的功效，对宝宝的缺铁性贫血有较好的防治作用，对脾虚、xxxx的宝宝也较为适宜。 宝宝健康，妈妈放心，为了给宝宝有一个好的身体，好的基础。在给宝宝吃水果的同时，也需要给宝宝补充一定的营养食品及辅助食品，如：、、、、、、等。给宝宝一个良好的身体发育基础，以后宝宝的身体会更健康，同时，也增强了宝宝的抵抗力和xxx。
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