吃什么能治卵巢功能不好-选择‘千黛斯’的都这样说

七年之痒常被当成中年夫妻关系危机的代名词。我今年36岁了，随着结婚年数的增加，以前的G情全都不复存在，与老公的沟通越来越少，而他也总是很忙，即使进行了沟通，所谈内容也较少涉及情感生活，主要是“就事论事”.更严重的是步入中年后，我们之间的性生活质量明显下降，尤其是35岁以后,那个的次数越来越少，老公总是说很累或者没感觉来推脱，就算有也是马马虎虎的对待。

碍于传统观念和从小所接受的封闭式性教育的影响，房事这一方面的问题困扰了我们几年，但是一直找不到好的解决方式。{yt}跟朋友聚会，这个朋友虽然年纪也不年轻了，但是很得老公的心，结婚那么多年了，还是甜蜜的很，让我们羡慕不已。她说这年头的男人嘛很难管，必须有自己的一套法子才能HOLD住。然后推荐我用千黛斯，说女人要懂得爱自己，时刻保养自己，才会让男人对你永远保持新鲜感。

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xx运动之xx功： 1、将气从丹田（中丹田）导引到会隂穴（下丹田），驻留。肛门上提（闭 肛）。此为非月经期，月经期将气导引至膻中穴。 2、左手托住双乳（左手拇指托左乳，其余四指托右乳），右手在小腹以 丹田（脐下三寸）为圆心顺时针xx九九八十一次；再换右手托住双乳，左手xx在小腹丹田处逆时针xx九九八十一次。（速度中等） 3、左右两手伸直，贴住两大腿根部，两手大拇指大鱼脐处贴住外隂部两 片大隂唇，快速向内做挤压动作，共九九八十一次，然后停顿3秒，再挤压九九八十一次。 4、双手拇指、食指、中指三指相贴，放在丹田处，闭目入静，肛门缓缓 放松。时间5－15分钟。 这种xx运动都是xx方法之一，但是不同的是后一种xx运动是需要有内气的基础上习练，效果显著。