新妈妈小心钙摄取量不足

  中国营养学会推荐的乳母钙的适宜摄入量为1200毫克/天,而调查显示,我国妇女哺乳期钙的平均摄取量大多在适宜摄入量的50%左右,有的仅达到20%至40%。对此专家指出,新妈妈饮食中“缺奶”甚至“断奶”,会影响钙的摄取,继而影响自己和孩子的健康。

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