细心的你一定注意到了，我们的肌肤与心情有种很微妙的关系。当你心烦意乱时，肌肤往往也显得很疲惫；当你心情郁闷了，肌肤也会变得黯淡无光。想 要光彩照人的肌肤，那就需要将所有坏情绪统统赶走，而当坏心情入侵时，赶快行动起来找到护肤魔法，别让坏心情伤害到肌肤。
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心理敏感&肌肤起皱
心态扫描：生活的不如意改写了周遭的世界，你变得敏感、激动、易怒，对孩子失去耐性，对
老公也失去温柔，渐渐觉得家人朋友都开始对自己小心翼翼、避而远之。
肌肤现状：动不动就瞪圆眼睛、挑起眉毛，造成难看的表情纹。
护肤魔法：运动起来赶走皱纹。
A.眼轮肌运动。保持眼睛明亮湿润，防止眼角出现细纹。想象戴着一副圆镜片的眼镜，它所遮盖的区域就是眼轮肌。这个部位的皮肤是在脸部中最薄的，因此
也是整个脸部{zx0}出现皱纹的地方。动作：1.眼睛直盯着前方；2.下眼皮慢慢地往上提起，让眼轮肌得到有意识的活动；3.保持眼睛没有xx闭上的状态（眯
眼）5秒钟；4.慢慢恢复到动作1的状态。
B.皱眉肌运动。使眉间产生张力，防止眉间出现皱纹。由于痛苦、烦恼、厌恶等消极情绪，人的两眉之间会产生纵沟，若肌肤的弹性还在，眉间舒展得也快，
但弹性一消失，皱纹就会永远停留在眉间了。动作：1.在5秒内把眉间紧锁，使眉间出现皱纹；2.眯着眼睛，在5秒钟内把两边的眉毛斜上方提起，使纵纹消
失；3.在5秒内嘴向下撇，把鼻下部分往下拉，保持5秒钟；4.慢慢恢复到自然表情。
C.颊骨肌运动。改变生硬脸颊，使肌肉保持弹性。
脸颊在脸部占有很大的面积，皮肤好坏一眼就能从这部分看出来，假如肌肉松弛，就会使皮下脂肪无法支撑，导致颊部逐渐垂下来，向脸部的中心部位移动。动
作：1.双唇轻轻合在一起，两端的口角慢慢向上提起。2.左口角恢复到自然状态，右口角在5秒钟内斜着向上提起。3.动作2的状态保持5秒钟，同时闭上眼
睛。4.恢复到自然表情。
心理忧郁&肌肤粗糙
心态扫描：最近比较烦，工作上有诸多不如意，与老公也摩擦多多。你越来越疲于应付接踵而
来的麻烦，对将来的生活怀有不应有的惶惑甚至恐惧感。xx开始折磨你，你的不安也使朋友和家人感到困扰。
肌肤现状：肤色不均匀，粗糙，易生“脂肪粒”、xx，同时因为睡眠不
好，黑眼圈也很严重。
护肤魔法：睡眠沐浴平复忧虑。
A.午夜前要入睡。情绪烦躁需要宣泄，而焦躁的肌肤其实也有同样的渴望。给肌肤一个甜蜜的睡眠吧，因为那里就是肌肤拼命宣泄的理想天地。牛奶、蜂蜜和
红酒都能够安抚亢奋的神经，帮助你在午夜之前顺利入睡，在熟睡的深夜里，皮肤中的淋巴组织就像清洁工一样，把残留在细胞中的废物和毒素一一扫除。
B.睡前xx一下。随着年龄的增长，肌肤自身调
节的功能会逐渐减弱，仅仅依靠睡眠中皮肤自身的修复远远无法弥补环境、年龄等多种因素带来的沉重压力。不妨在睡前用一些具有xx修护功能的护肤品。与被动
地一味补充营养的晚霜相比，能够提高细胞代谢活力的乳霜就像给肌肤注入了兴奋剂，让你在每一个清晨都能看到焕然一新的自己。
C.沐浴舒缓身体。如果家中有浴缸，将浴盐、精油、入浴剂类产品加入水中，可达到舒缓身心压力、滋润肌肤的功效；而浴缸的水压浮力，也可以使肌肉关节
放松；温热的水温可使血管扩张，让身体得到更多的氧气。如果家中没有浴缸，而只有一件小的淋浴间甚至只有一个莲蓬头，也可以实施你的舒缓计划。让水柱的冲
力冲打紧绷酸痛的肩颈处，放松肌肉，促进血液循环；同时，淋浴时散发出的大量水温热气，使浴室变成了小型蒸气间，虽然温度不高，但在其中蒸脸、蒸发油还是
很不错的。浴后在干净的皮肤上擦滋润品，这时候皮肤上的老化角质被清洁干净、毛细孔打开、皮肤柔软，产品的滋润成分能够很快被皮肤吸收，达到{zj0}的护肤效
果。
心理紧张&肌肤缺水
心态扫描：生活中要担心的事情越来越多，次日要会见的重要客户让你神经紧张，孩子时不时
出点小状况也令人时刻提心吊胆，真怕心脏某天不堪重负。而你的生活越紧张越忙乱，有条不紊的步伐逐渐离你远去，自信的笑容也越来越少。
肌肤现状：肌肤脆弱、易敏感，水分不足引起干燥、苍白。
护肤魔法：让肌肤喝进每滴水。
A.全套产品保湿。用全套的保湿护肤品：保湿洁面乳、保湿爽肤水和保湿乳液，紧急“灌溉”干渴的肌肤，在洗脸后的两分钟内迅速涂上保湿爽肤水和保湿乳
液，它们能将皮肤内的含水量瞬间提高。专家还提醒我们，想让肌肤保有水分，{zh0}把化妆水、保湿乳液放在卫生间，洗脸后顺势涂在脸上，而千万不要等到脸上的
水分干了再涂。
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B.芳香xx吸水。在办公室里准备一小脸盆温水，将三四滴薰
衣草精油滴入其中，然后将一块小毛巾浸在水中，再拧去水分，敷在前额面部约五分钟，能很快驱散半天以来的疲惫，还可以吸收水分，一举两得。
C.每天喝蜂蜜水。两汤匙蜂蜜勾兑一杯水，慢慢喝下。蜂蜜被誉为“大自然中xxx的营养食品”，它含有大量容易被人体吸收的氨基酸、酶、xx、维生素
及糖类。每天喝点儿蜂蜜水，可以提高血液中血红蛋白的含量，使皮肤白嫩光滑，红润有光泽。蜂蜜还能xx皮肤的色素沉着，促进上皮组织再生，使肌肤的弹性和
韧性增强，更加光滑润泽。
D.敷张补水纸面膜。现在多家品牌都有纸面膜产品上市，纸面膜的优点也越来越明显，它的“密不透气”使产品功效大大提高：让肌肤表面的温度升高；让毛
孔充分张开；让滋润和营养成分迅速渗入并及时被吸收。
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