陰道口松怎么回事-选择‘千黛斯’的都这样说
曾经那么深的感情{zh1}却化作不堪回首的记忆,是命运的作弄还是上天的注定,竟然让我们相遇了,这就是缘分;既然让我们相爱了,可为什么还要让我们伤心的分离,这是怎样的痛楚,这是怎样的折磨。我不得不背起受伤的心远离他乡,遇到了一个爱我的男人,可笑的是,我却不爱他,这也许是上天派来照顾我的吧。虽然我{zh1}没有嫁给那个我很爱的男人,但是我现在也很幸福,因为我嫁了个很爱我的男人,我现在有自己的温暖的家,有个可爱的宝宝,但我有时还会疑惑,幸福对我来说似乎太简单了,于是上天遍赐我不和谐的性生活,让老公对我失去兴趣,不在爱我。
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陰道口松怎么回事-纷享一些生活小常识
其实陰道本身具有一定的恢复功能,配合一些简单的小动作,可以大大改善盆腔肌肉的张力和陰道周围肌肉,帮助陰道弹性的恢复。 1、屏住小便:在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿。如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高陰道周围肌肉的张力。 2、提肛运动:在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动。经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉。 3、收缩运动:仰卧,放松身体,将一个手指轻轻进入陰道,后收缩陰道,夹紧陰道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次。时间可以逐渐加长。 4、其他运动:走路时,有意识地要绷紧大脚内侧及会隂部肌肉,后放松,重复练习