如何保护卵巢

卵巢是女人的“xxxx”,不仅是重要生育器官,更扮演维持青春不老的关键角色。营养师表示,防止卵巢早衰可以透过饮食获得改善,除了增加蛋白质、脂肪及糖类外,同时要适当补充叶酸,或是多吃大豆、白木耳,有助于卵巢的发育与成长,延缓老化现象。


卵巢功能衰退会导致以下疾病:

女xing卵巢早衰有什么表现? 一、月经失调:患者在40岁以前就出现月经稀发、月经过少、甚至闭经。二、不孕:由于卵巢早衰,卵巢不能正常生成卵-子和排卵,故导致女xing不孕。三、更年期症状:卵巢功能的衰退,让更年期的症状提前出现,表现为面部潮红、出汗、容易激动、多虑多疑、记忆力减退、xing欲减退、xing功能障碍、xx、甚至生育器官萎缩。四、B超检查:可见子宫和卵巢萎缩,卵巢没有卵泡存在。五、血清学xx检查:卵泡刺xx和黄体生成xx等垂体促xing腺xx水平升高,而雌xx和孕xx水平下降。
 

 

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    导致女xing出现卵巢早衰现象有诸多原因,究其根本原因还是在于:内分泌失调!内分泌失调导致了女xing体内雌xx的水平持续降低。而雌xx是维持女xing正常生理活动的必备物质。一旦雌xx分泌过少,就会出现:月经不调、皮肤干燥、色斑、乳-房下垂、xx等诸多衰老症状。换句话讲,雌xx就是维系女xing年轻态的一把钥匙!

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 顾女士,43岁,停经9个月,皮肤干燥、xx、心烦易怒等。去医-院检查得出”卵巢早衰“的结论。服用赛青春特膳包一个月,xx的问题的到了很好的解决。继续服用2个多月,消失的月经又正常的到来。

 
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    1.首先盘活脾胃。吃什么营养都能够吸收,不好的就能够及时排除,血气周行通畅,色斑、瘀斑也会褪掉,身体不会过胖,也不会过瘦。
    2.其次滋xx精。肾精是滋养肝气的营养液,肾精不足,则肝气不畅。肝气郁结,则血气不畅。失去血气的滋补,时间长了,卵巢早衰,势必就会导致女xing的各种妇科疾病以及衰老现象。
    3.疏通肝气。肝气是推动气血运作的动力,肝气畅通了,气血就畅通。畅通无阻的气血就能带来更多的养分来滋养卵巢和子宫,不但身体健康了,心情也会更好。

4.加速雌xx分泌,调节女xingxxxxx。雌xx是卵巢分泌的xxx之一。她的作用就如同肥料一样,提供维持女xing正常的生理活动的能量。雌xx充足,女xing各种生理机能就会保持正常、年轻、有活力,女xing就表现得自然、青春、美丽动人。

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我们日常的预防和解决办法:
卵巢早衰的注意事项:卵巢早衰对女xing各方面都有很严重的影响,对卵巢早衰的症状应该用心了解,做好预防工作,发现上述相关症状后及早接受xx。那么如果发现了有卵巢早衰该怎么预防呢?一、卵巢早衰一定要学会保持长期心情的愉快,因为若是女xing长期情绪抑郁不舒,将会直接影响乳房和卵巢,肝经直接通过乳房和输卵管卵巢,乳房和卵巢是相通的,长期肝气郁结势必直接影响卵巢功能,加重闭经的症状,更对生育有不利的影响。二、卵巢早衰的女xing朋友一定要避免房事过度,要房事有节,因为夫妻xing生活是一把双刃剑,频繁xing事会直接损伤肾精、肾阴、肾阳等,导致肾气衰败,从而直接引起卵巢功能衰退,加重闭经。三、卵巢早衰患者要注意营养平衡,除了蛋白质足量摄入外,脂肪及糖类应适量,同时特别注意维生素E、D及矿物质如铁钙的补充,可以推迟xing腺萎缩的进程,起到抗衰老的作用,并可调节免疫功能。四、卵巢早衰患者要注意科学生活、避免卵巢早衰,要坚持科学的生活方式。提倡产后母乳喂养,尽量延长哺乳的时间。妇女要适当多喝牛奶,多吃鱼、虾等食物,养成锻炼身体的好习惯。特别要注意在公共场所、家庭戒烟,减少被动吸烟:不宜喝酒,更不可酗酒,保持良好的生活习惯。五、卵巢早衰患者要保证科学的睡眠,睡眠对预防卵巢早衰同样很重要,良好的睡眠是保证身体健康的必需品。人在睡后1个半小时即能进入深睡状态,晚上应该在10~11时上床,可以使人的深睡时间在午夜12时至次日凌晨3时,这时人体的体温、呼吸、脉搏及全身状态都已进入{zd1}潮。起床时间则应该以早晨5~6时为宜。

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