经期应与平时一样保持心情愉快，防止情绪波动，遇事不要激动，保持稳定的情绪极为重要。如情绪激动，抑郁愤怒常使气滞进而导致月经后期、痛经、闭经等。

卵巢功能衰退会导致以下疾病：

月经不调危害一：月经不调的危害会造成不孕。月经不调常常是由妇科疾病引起，最常见的是妇科炎症、子宫肌瘤、卵巢囊肿等等，这些疾病如果不能及时xx，就会造成病情恶化、引发不孕。月经不调危害二：月经不调给女xing的身体健康带来很多隐患，如并发月经xing关节炎、月经xing牙痛、月经xingxx、子宫内膜异位、宫颈炎等。月经不调危害三：月经不调会让你出现色斑等。皮肤晦暗无光、松弛、毛孔粗大、粗糙，内分泌发生紊乱，使人提前出现衰老症状。月经不调危害四：由于长时间月经过多或不规则出血，造成失血xing贫血，出现头晕、乏力、心慌、气急等现象，甚至可能危及生命。
 

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    导致女xing出现卵巢早衰现象有诸多原因，究其根本原因还是在于：内分泌失调！内分泌失调导致了女xing体内雌xx的水平持续降低。而雌xx是维持女xing正常生理活动的必备物质。一旦雌xx分泌过少，就会出现：月经不调、皮肤干燥、色斑、乳-房下垂、xx等诸多衰老症状。换句话讲，雌xx就是维系女xing年轻态的一把钥匙！

    不同于传统口服补充雌xx的做法，【赛青春特膳包】从内在调理出发。其富含的植物甾醇，就是促进人体合成雌xx的前导素。植物甾醇能够有效的提高女xing自身体内雌xx的分泌速度以及含量水平。所以您无需担心直接补充xx导致女xing发胖以及增加患ai的机率。安全有效解决因为雌xx水平过低，导致的衰老问题。同时【赛青春特膳包】能够滋阴养血、补气xx，能很好的改善女xingxx、xx，让女xing肤色正常红润好气色。

 我和姐姐都有痛经的问题，人家都说生过孩子就好了。可是我女儿都2岁了。每到月经来之前，小腹都隐隐作痛。到医-院查了也没有发现其他妇科疾病，开了一些中产品调理效果也不太明显。我有个朋友曾经使用过幸之缘青春滋养胶囊，说效果不错，推荐我使用。我咨询了公司的客服，购买了升级产品赛青春特膳包一个疗程。试了一下口感也还好，淡淡的有一点点苦味。比胶囊让我放心。到现在已经用了45天了，这次来月经之前竟然不那么痛了。效果还是很明显的。原本生完孩子一直都有xx的问题，在使用赛青春特膳包这一个月，每天都有大便而且很通常，算是意外的惊喜呢。赛青春特膳包，不错噢！

 
新一代女xing保养产品，【赛青春特膳包】赛青春特膳包xx的”四元平衡法“，沿袭了明末清初女科圣手—傅青主的“女科三字法则”，围绕“消、化、通”为核心，力求有所传承、有所突破、有所创新。以滋补调节:肝、肾、脾、卵巢这四元，带动女xing整个内循环的运作。

    1.首先盘活脾胃。吃什么营养都能够吸收，不好的就能够及时排除，血气周行通畅，色斑、瘀斑也会褪掉，身体不会过胖，也不会过瘦。
    2.其次滋xx精。肾精是滋养肝气的营养液，肾精不足，则肝气不畅。肝气郁结，则血气不畅。失去血气的滋补，时间长了，卵巢早衰，势必就会导致女xing的各种妇科疾病以及衰老现象。
    3.疏通肝气。肝气是推动气血运作的动力，肝气畅通了，气血就畅通。畅通无阻的气血就能带来更多的养分来滋养卵巢和子宫，不但身体健康了，心情也会更好。

4.加速雌xx分泌，调节女xingxxxxx。雌xx是卵巢分泌的xxx之一。她的作用就如同肥料一样，提供维持女xing正常的生理活动的能量。雌xx充足，女xing各种生理机能就会保持正常、年轻、有活力，女xing就表现得自然、青春、美丽动人。

【赛青春特膳包】是以鸡冠提取物、胶原蛋白、阿胶粉、葡萄籽提取物、葫芦籽提取物、火麻仁提取物为主要原料制成的特膳食品。赛青春特膳包不是产品品、不是保健品。不含任何xx和化学成分。

我们日常的预防和解决办法：
月经不调患者吃什么好? 1、饮食应以清淡且富有营养为主。 2、注意补铁。 3、补充维生素C维生素C的重要作用是促进生血机能，用以辅助xx缺铁xing贫血。 4、可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物。 5、月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养。增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。 6、月经来潮初期时，女xing常会感到腰痛、不思饮食，这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。 7、月经期会损失一部分血液。因此，月经后期需要多补充含蛋白及铁钾钠钙镁的食物，如肉、动物肝、蛋、奶等。