豆腐香菇蛋花汤的做法_怎么做豆腐香菇蛋花汤_如何做豆腐香菇蛋花汤_xxxx的饮食
2010-04-10 17:19:20 阅读5 评论0 字号：大中小
及功效：食谱 食谱 菜谱 食谱 食谱
：煮
豆腐香菇蛋花的制作材料：
主料：豆腐(北)300克,竹笋100克,香菇（干）50克,鸡蛋150克,芹菜30克
调料：香油10克,酱油5克
豆腐香菇蛋花的做法：
1. 将豆腐放入滚水中氽透取出，切成长方形小块。
2. 香菇用温开水浸开，切成小块。
3. 竹笋干切成长方形块，芹菜切丁。
4. 鸡蛋放碗内打散。
5. 锅中放香油烧热，依次放入笋干、香菇炒拌，再下鱼300克，以酱油调
味，然后加入豆腐和芹菜一同煮滚。
6. 约煮10分钟，{zh1}把蛋液揽入中即熄火。
健康提示
此健脑益智，强身补虚，促进生长发育。
久病体弱，，强身健体。
食物相克
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
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引文来源
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