小肚子上的肥肉怎么减

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【导读】
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【xx自述】
从前,我是一个快乐的小胖子,能给身边人带来不少的欢声笑语。可现在,我的身材胖的,黑眼圈严重,脸色也不好,像个大妈。

可能是因为我的睡眠质量不好,总是xx,整个人都失去了活力,每天无精打采的。最可怕的是,这种情况下体重还在不停的往上长。皮肤也很粗糙,都不敢照镜子了。这样下去我会不会真的永远找不到男友?夏天快要来啦!怕热、怕出汗,怕露肉,有木有?我快要疯掉了!

为了让自己恢复自信,找回快乐,我不得不得改变现状。但是有什么xx方法效果好,并且又健康又适合懒人呢?曾经xx因为各种无法坚持而前功尽弃,身体差点都失调了,感觉特别疲倦。可还是有很多人变瘦,看来还是需要努力。

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xx成功的我性格也开始变得更开朗,更有自信了,同学朋友们都问我是怎样做到的,xx秘诀是什么,我也很愿意和他们分享。瘦下来以后感觉自己克服了人生中的一大障碍,离自己的梦想和目标更近了一些,喜悦之情xx抵消了之前xx过程中的痛苦,你也要加油啊!给自己信心,给自己勇气,我可以那么你更可以!{zh1}祝你xx成功,做个漂亮的瘦美人,证明自己你能行!

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