[转载]经典素菜梳理肠胃迎接虎年大宴——番茄木耳烧菜花_午夜阳光

[转载]经典素菜梳理肠胃迎接虎年大宴——番茄木耳烧菜花_午夜阳光_新浪博客

正月里来是新年，少的给老的拜年！

春节临近了，亲爱滴们准备怎么个胡吃海塞法？

呵呵，俺这几天是天天的吃素啊，为啥？

给肚子洗个澡刮刮油腾点地方等到过年吃大餐啊！

这两天吃的眼都发绿了。

今天吃了个番茄木耳烧菜花，利口的很。

原材料：西红柿、菜花、木耳

做法：

1.西红柿洗净去皮，切小块儿，木耳撕成小朵，菜花掰小朵。

2.菜花焯水，撒入少许盐，焯至7分熟，捞起备用。

3.蒜蓉炝锅

4.放入西红柿翻炒，炒至粘稠状。

5.放入焯好的菜花同炒。

6.放入木耳翻炒，放入适量盐，炒至菜花上色时即可出锅。

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