导致内分泌失调的原因有很多种，比如情绪、情怀不畅，gan气不得正常疏泄，气滞血淤等，加上每月例假，造成气血流失，也容易引起内分泌失调、xx、饮食不规律、劳累等生活中的很多因素也都会引起内分泌失调。当然，还要养成好的生活洗惯，保持良好的情绪；科学饮食，多吃水果，饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主。另应注意降温、多喝开水，以补充ti内水分。 斑美乐美yan网的去斑產品那款中yao祛斑面膜真的有效吗，斑美乐美yan网的去斑產品美白怎么样?

有次听说一家美容院专用的祛斑產品效果不错，我也没打听就直接上门办了张卡，每周去两次美容院，一个月过去了，脸上的斑斑还是没少。谁知道美容师又推荐我用他们刚到的祛斑膏，说是这个对我脸上的斑点有效果，我就带了一支回家用。用了两天，感觉脸上总是火辣辣的，问美容院是怎么回事，她们说是正常现象，不要紧。可是几天后更严重了，去產品一检查是皮肤过敏。?看来这个祛斑膏肯定不行。 后来我明白了，祛斑不能急于求成，得找到适合自己的產品才行。接下来的日子，我天天在网上查看，了解到现在祛斑產品卖的{zh0}的就是无刺ji的祛斑產品。于是我便开始关注这方面的信息，发现一款叫【【皙芙妮】】的祛斑產品口碑非常好，而且客服也特别认真，细心分析了我的斑点。专家还建议我好好想想，不要急，想清楚了什么时候都可以订。所以，用【皙芙妮】祛斑可是我三思后才决定的。 收到產品后，我觉得很不错，就每天坚持使用。不知不觉一个月过去了，最明显的是我的皮肤没那么黄了，也没那么干了。两个多月后，脸颊上的斑淡化了不少，连朋友都看出了我的变化。用了将jin三个月的时间，终于把脸上的晒斑qu出了。现在过去这么长时间了，脸上的斑斑也没有反弹。

我去斑的时候用的方法就是多喝水，保证ti内水分充足；其次，做基本的保养，保证脸bu清洁，每次洗脸之后，擦些柔肤水和干油，少面对辐射大的东西，少化浓妆！多吃排du的食物！这些方法都会控制斑的生长