**冬季美容美肤养颜方法**必看篇&&

冬季,   冷风吹拂,天气干燥,不知不觉间会令干燥的皮肤更容易流分,在护肤过程中,切忌下列护肤程序:

  1、用含酒精化妆品:如爽肤水或收敛剂。因为酒精容易挥发皮肤的水分和油分,宜改用含水性的爽肤水。

  2、用去油力强洁肤品:尤其是干性皮肤,应用温和的洁肤乳,或含油脂的香皂。

  3、用热水洗脸:热水去油力强,用热水洗脸,冲走皮肤油分,水分容易流失,皮肤更加干燥和瘙痒。

  4、室内温度过高:室内温度过高的同时,室内的相对湿度会下降,皮肤的水分容易流失。

  5、浴后立即干身:不适宜洗澡后即用毛巾擦干脸庞和身体,在寒凉的天气洗澡,当离开温水,大家都会赶快擦干身子,穿上衣服。然而,要防止皮肤干燥和瘙痒,应在身躯半干之际,涂上润肤油和润肤乳液,把水分留住。

瘙痒,是许多皮肤病共有的一种自觉症状。当有皮肤瘙痒而无其它水疱、等原发皮疹时,医学上称为瘙痒病。它的发病原因很多,如混乱、、肝脏病等都可引起。

  冬季瘙痒病多见于四十岁以上的成年人,下肢臀部尤为严重。这些人皮脂腺功能减弱,皮肤干燥。到了冬季,洗澡所花时间长,使用的肥皂多,皮肤更加干燥。随着气温降低,瘙痒就开始了。

  冷是瘙痒的前导,热却是瘙痒发生的诱因。由寒冷的室外进入温暖的室内,用热水烫洗,躺入被窝,就开始痒了。不免搔抓一下,却往往是愈痒愈搔,愈搔愈痒。这是因为搔抓会损伤皮肤,加强皮肤 的反应性,导致出血,留下色素沉着和皮肤苔藓样硬化,使疾病久久不能xx。

  因此,对于已发生冬天瘙痒病的患者,应注意不饮酒类,不吃辛辣等刺激性食品,不要用搔抓、摩擦和热水烫洗等方法来止痒。感觉有些瘙痒时,在局部涂抹一些有止痒作用的乳剂或霜剂,不要去搔抓、烫洗,缓解症状,使皮肤逐渐恢复正常。

泡上一壶清甜微香的水果茶,冬天的阳光从玻璃窗外斜斜地射进来,心情也会随之靓丽起来.在茶中加入各种新鲜水果材质,不但可以品尝到清爽多变的xx风味,而且还可兼收美颜养生之功效.不妨根据自身的体质来选择不同的果茶配方,动手试一下简单方便又充满乐趣的果茶调制,在补充营养的同时也是一种生活享受.

可是如何做出令人心旷神怡的花果香茶呢?下面就是专家给大家介绍关于DIY花果香茶的秘方:美容护肤之道!**罗汉果茶**

制作:罗汉果加水浸泡20分钟,加菊花煮沸,小火再煮5至10分钟,滤去渣,加500毫升冷开水,加鲜柠檬一片,放冰糖即可饮用.

功效:常饮可防治咽痛咽痒、咳嗽等症.

美容护肤之道

梅子绿茶

制作:将冰糖加入热开水中煮化,再加入绿茶浸泡5分钟,滤出茶汁,加入青梅及少许青梅汁拌均即可.

功效:xx疲劳,增强食欲,能够帮助消化,并有xxxx作用.

美容护肤之道

菠萝香蜜茶

制作:将红茶包浸入冷水中煮开待凉,菠萝切块加入红茶中,再加入柠檬皮丝搅匀即可.

功效:菠萝中含有大量果糖、葡萄糖以及维生素,能清热祛火,醒酒提神.

美容护肤之道

葡萄红茶

制作:用热开水将红茶沏好,滤去茶渣;葡萄去茎洗净,用xx纱布榨汁,汁水倒入茶水中,加500毫升冷开水,放糖即可.

功效:健胃xx,xxxx,有利筋骨、抗衰老之功效.

美容护肤之道

红枣花茶

制作:红枣去核捣碎,倒入锅内,加水煮8至10分钟,滤渣,汁水倒入沏好的花茶中,加500毫升冷开水,放冰糖即可.

功效:红枣泡茶常饮,有明显的xx、xx、预防和健脾开胃作用.冬天是吃柚子的大好时节,中医认为,柚子味甘酸、性寒,具有xx化痰、润肺清肠、xx健脾等功效,是冬季养肺和缓解后咳嗽的良好水果。

  冬天是吃柚子的大好时节

  吃柚子也有禁忌,柚子不能与某些同吃,病人尤为引起注意,稍有不注意,病人极易发生中毒,出现肌肉痛,甚至肾脏疾病。

  柚子营养价值很高,含有非常丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素,这是其他水果难以比拟的。柚肉中还富含维生素C以及类胰岛素等成分,有降血糖、降血脂、、美肤养颜等功效。经常食用,对、血管硬化等疾病有辅助xx作用,对肥胖者有健体养颜功能。此外,柚子含有生理活性物质皮甙,可降低血黏度,减少血栓的形成,因此对疾病也有较好的预防作用。

  柚子营养价值很高

  经常感冒、咳嗽、气管敏感的人,可用鲜柚一个去核留皮、肉,配以正北杏、贝母、未经漂染雪耳(或黄耳)各50克,加1000至1500克的蜂蜜小火炖五六小时后密封存放,每日服用能强健肺部。

  柚子的选购要诀:一般是闻、叩两个环节。闻,即闻香气,熟透了的袖子,芳香浓郁;叩,即按压叩打果实外皮,外皮是否有下陷,下陷没弹性的质量较差。挑选柚子{zh0}选择上尖下宽的标准型,表皮须薄而光润,并且色泽呈淡绿或淡黄。刚买回来的柚子,{zh0}在室内放置两周左右,这样果实水分逐渐蒸发,甜度提高,吃起来味更美。

想要瞭解秋冬肌肤保养秘诀,首先需要了解肌肤在秋冬产生的变化,才能针对个人肌肤需求,选用适合自己的保养产品。由于季节转换,温度剧烈变化,肌肤的新陈代谢减缓,对于水分的保持力也相对降低,再加上空气中的湿度与温度下降,肌肤角质的含水量也会减少;若没有即时挽救,长期缺水会使脸部肌肤开始产生小细纹,{zh1}就会产生老化的皱纹,而身体肌肤也会因为缺水而变得乾燥、粗糙、缺乏光泽,甚至在肌肤表面出现白色的皮屑或脱皮现象。此外,皮脂腺的活性在秋冬季节也会下降,分泌的油脂较少,而且皮脂腺在身体分布的密度与大小呈现由上往下递减的现象,因此身体下半身的乾燥现象会较上半身明显。

  造成皮肤乾燥的塬因除了天气变化外,还与年龄及皮肤所处的环境有关。肌肤的新陈代谢能力会随着年龄的增加而减缓,保水机制变差,皮脂分泌也会变少,因此年龄较长者较易产生皮肤乾燥、脱皮的现象,长期待在温度与湿度均较低的冷气房裡,皮肤也比较容易乾燥。此外,睡眠品质、情绪与心理压力等,都会影响皮肤的外在状况,当身心压力较大时,肾上腺素会刺激皮脂腺分泌油脂,因此皮肤会较油腻,也较容易出问题。了解自己的皮肤状况非常重要,如果皮肤乾燥是因为生病所引起,务必请教专业医师,确保肌肤达到健康状态再使用保养品,才能达到事半功倍的效果! 气温越来越低,你听见肌肤渴望滋润的声音了吗?爱美的你,一定不容许乾燥、脱皮、暗沉、细纹等瑕疵爬上脸庞,只要你能掌握下列六大脸部肌肤保养秘诀,给肌肤多一点嗬护,不管季节更迭,肌肤照样散发动人的水漾魅力!

  秘诀一:选用滋润型基础保养品由于秋冬时节肌肤较为乾燥,因此挑选滋润型基础保养品是确保肌肤水嫩健康的重要关键!清洁是保养程序中的{dy}步,彻底清洁才能帮助肌肤有效吸收接续使用的保养成分,添加保湿配方的清洁产品,才能防止清洁后产生乾涩或紧绷感。此外,建议秋冬季节将乳液类保养品改为乳霜类,白天仍需注意抵御紫外线UVA、UVB的伤害。白天使用保湿成分的乳液或霜类;晚上则可选用具有长效保湿功能乳霜,利用睡眠时间,为肌肤大量补充水分与滋润,使肌肤展现柔软与光滑。   

  秘诀二:保湿再保湿粗糙的肌肤容易被误认为是油分不足,其实真正缺乏的是水分。这时除了保养用品要换季,你更需要为肌肤补充水分,以维持水分与油分的平衡,达到肌肤的健康,因此保湿再保湿是秋冬肌肤保养的重点。除了选择具有保湿成分的保养品,面膜更是迅速补水的好方法。面膜的作用是在短时间内製造一个密闭的环境,让肌肤与外界暂时隔离,使有效成分深入肌肤提供{zj0}的功效。利用十分鐘敷上深层保湿面膜,就能立即补充大量水分,使肌肤展现柔软、水嫩与光泽。此外,脆弱的眼部肌肤因为皮脂分泌较少,老化的速度特别快,因此早晚更应该使用具有良好保湿与滋润效果的护理产品,以延缓眼部周围肌肤的老化,避免鱼尾纹提早出现。含多种植物萃取与神采亮眼复合配方的xx活力眼霜,可提高眼周肌肤的保湿度与紧实度,xx细纹与皱纹,让你的眼睛明亮又动人!

  秘诀三:温和去角质 去除老废角质是促进肌肤新陈代谢、有效吸收养分的重要环节之一。但是一般去角质产品多属搓除式,在秋冬季节应该减少使用次数,建议可改用具有温和xxxx,促使皮肤老废角质自然脱落的极緻xx活肤精华或果酸活肤精华液,不但可有效达到活化肌肤的功效,还可提供肌肤满满的保湿,适合天天使用,是秋冬{jj1}的去角质产品。  秘诀四:定期xx肌肤 秋冬低落的气温,常使肌肤的血液循环变慢,因此肌肤容易呈现暗沉、粗糙,建议定期使用含丰富植物精华与保湿成分的xx霜,{zy1}的滑动感,能帮助xx更顺畅,使肌肤柔软光滑,展现红润好气色。建议中、乾性肌肤每週xx5次,每次10~15分鐘;混合性肌肤每週xx3次,每次5~10分鐘;油性肌肤每週xx 2次,每次3~5分鐘;敏感性肌肤每週xx1次,每次不超过3分鐘。

  秘诀五:除皱、抗老化 长期缺水的肌肤特别容易产生小细纹,轻易透露实际年龄的秘密,因此抗老化也是秋冬的重点保养课题。青春还塬活肤系列具有除皱、抗老功效,能抚平缺水、脆弱、代谢与循环减缓,修復力降低、养分流失、抵抗力减弱等七种岁月痕迹,防止肌肤提早老化,使肌肤常保年轻光采。   

  秘诀六:持续美白 告别了夏季的艷阳,紫外线的伤害稍稍减弱,但是,为什么脸色却比以往更暗沉?由于夏日肌肤所累积的黑色素,会慢慢显现在肌肤表层,让脸色看起来更暗沉,再加上缺水的肌肤也容易变得暗沉、蜡黄,因此秋冬保养的美白功课不能忽视。建议可使用含专利美白复合成分的嫩白精华液,有效抑制黑色素生成,减少,改善肤色不均匀,使肌肤看起来更白皙明亮,趁着秋冬季节努力做好美白工作,才能让自己白白嫩嫩,美丽一百分!、   



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