热性食物                                                                       
味：辣椒 胡椒 肉桂咖喱粉                               
果：樱桃 榴莲                                                       
药：麻黄   鹿茸   沉香

温性食物   

谷：糯米 高粱 黑米西米

味：葱 生姜 蒜蒜 花椒 芥末 八角 醋 红糖 孜然 茴香 植物油香花菜 草果 胡葱 石碱
菜：韭菜 蒜苔 青蒜 洋葱 雪里红 茴香苗 香菜 南瓜地笋甘薯魔芋白萝卜（熟）藕（熟）香椿头

肉：羊肉 牛肉 狗肉 鸡肉 火腿 蚕蛹 海虾 河虾鳝鱼带鱼鲢鱼 海参 鳟鱼 鲶鱼鹅蛋

果：桃 杏 大枣 荔枝 木瓜 石榴 桂圆 金橘杨梅 柠檬（微）山楂开心果 槟榔 核桃   松子仁

饮：白酒 啤酒 红酒 黄酒 咖啡 米酒 红茶 茉莉花茶 玫瑰花茶 月季花茶 莲花茶
药： 人参 五味子 川芎 橘核 红花 藏红花   当归 何首乌   橘皮 豆蔻 丁香 黄芪   冬虫夏草 白术 姜黄 肉豆蔻 红豆蔻高良姜 竹叶 白芷 艾叶
                                                                      
平性食物                                                                       
谷：大米 玉米 燕麦 青稞 山芋地瓜芝麻   豌豆 赤小豆 黑豆 黄豆 毛豆 扁豆 蚕豆
味：白糖   冰糖（微凉） 味精   花生油 豆油 麻油 菜油

菜：大白菜 土豆 萝卜（微凉）胡萝卜 山药   葫芦包菜 芋头 苦瓜(熟) 香菇    银耳（微凉） 黑木耳（微凉） 茼蒿   芜菁 四季豆 长豇豆 平菇    鸡腿菇猴头菇 百合 洋生姜

肉：猪肉 鸽肉 鹅肉 驴肉 乌骨鸡鸡蛋 鸽蛋 鹌鹑蛋   鲫鱼 青鱼 黄花鱼 鲈鱼 白鱼   鲤鱼 乌贼鱼    银鱼    鲳鱼    鲮鱼 沙丁鱼 泥鳅 金枪鱼 鲑鱼 鱼翅 梭鱼   鱿鱼   甲鱼 海蜇 干贝
果：李子 菠萝 葡萄 莲子 花生 山楂 板栗 椰子肉     菠萝蜜 橄榄 山胡桃   梅子 葵花子 榛子   白果 芡实   腰果 南瓜子   西瓜子仁    沙枣 杏仁
饮：牛奶 （微凉） 酸奶 豆浆   千日红茶       桃花茶     

药：枸杞子（微温） 蜂胶   阿胶 天麻   荷叶 茯苓 甘草   酸枣仁   燕窝   灵芝     连翘 桃仁 皂角葛根

凉性食物                                                                       
谷：小米   小麦    大麦    荞麦   薏苡仁绿豆    豆浆 豆腐 豆腐皮   腐竹

菜：西红柿（微凉） 茄子 冬瓜 白萝卜（生）芹菜 生菜 油菜 菠菜 黄花菜 莴苣 莴笋 苋菜   花椰菜    芦蒿 茭白   枸杞头 竹笋（微寒） 青芦笋   丝瓜   裙带菜   西蓝花   佛手瓜   蘑菇金针菇

肉： 鸭肉 蛙肉 兔肉 水牛肉 鲍鱼

果：梨 枇杷 橙子 莲雾 山竹 草莓 芒果 苹果 橘子 芦柑 火龙果 菱角 罗汉果         

饮：绿茶 菊花茶 槐花茶   蜂蜜蜂王浆   椰子浆 马奶    木槿花茶   百合花茶
药：胖大海 决明子   薄荷   金钱草   地黄    白芍   沙参    益母草 西洋参

寒性食物                                                                       
味：食盐 面酱 酱油

菜：海带 紫菜生藕   苦菜 生苦瓜荸荠 黄豆芽 绿豆芽   空心菜 粉丝 地耳 木耳菜莼菜 芦荟    草菇

肉：鸭蛋（微寒） 松花蛋 螃蟹 蛤 牡蛎 黑鱼 章鱼 蚌 蚬 田螺（大寒） 蛏子 泥螺蜗牛 螺蛳

果：香蕉   西瓜 甜瓜（香瓜） 柚子 哈密瓜   xx桃 甘蔗 柿子 柿饼杨桃    桑葚    无花果

饮：人参叶茶   茶丁茶    栀子花茶 金银花茶

药：白矾麦门冬 珍珠 栀子 芦根 夏枯草 大黄柴胡   黄柏   海藻   车前子 黄连   牡丹皮