xx为什么变松
由于婚姻和生育,使女性陰道会变得松弛,陰道口扩张、陰道壁变脆变薄。不仅病菌更容易入侵,也使陰道在交合时容易发作器质性的损伤,使得陰部末梢神经敏感度降低,变得愚钝,从而形成性淡漠、X交疼痛等状况!据统计,80%的产后妇女和90%的30岁以上妇女,都会有不同程度的陰道松弛。縮陰可以改变这种现状。选择最有用的縮陰产品,不但是对自己身体的负责,更是对自己身体的爱护。


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陰道为什么变松-纷享一些生活小常识
xx运动方法一: 首先,身体放松,平躺床上,两腿伸直,双手伸直掌心向下,双腿向上屈起。 然后腹部用力向上弓起形成弧形,这一动作保持一秒后放下,再重复十次。后可以逐日增加到每天只要做二十到三十个,长期做的话效果十分明显。在做这个xx运动时,注意身体向上弓起时,把陰道用力夹紧,身体放下时放松。 做这个运动的时候,可以膝盖用力靠拢虽然很累,但也更有效。xx运动其他方法: 提肛运动:在有便意的时候,可以屏住大便,然后做提肛运动。常做可以很好的起到锻练盆腔肌肉的效果。 收缩运动:先平躺下,放松身体,将一个手指轻轻进入陰道,然后后收缩陰道,保持三秒钟,然后慢慢放松,这样多重复几次。持续时间可以逐渐加长。这个动作也十分有效。 而我们在平常走路时,有意识地要绷紧大脚内侧及会隂部肌肉,后放松,这样也很有效果。

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