寒冷的冬季，懒人应该要怎样xx才有效呢？快速健康xx方法？

我的真实xx经历

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我和老公结束了长达六年的爱情长跑，终于在上一年领了结婚了，而且还有了可爱的宝宝，最重要的是我前几个月终于xx成功，瘦了三六斤。还记得在怀有小孩的时候，一心只想着给小孩子足够的营养，再加上自己本来也是吃货一枚，于是吃了大量的补品，体重也蹭蹭蹭的往上增长。

孩子生下来后，因为要给孩子喂奶，所以也就没有着急着xx！就这样，体重一直维持在139斤上下浮动。我的小孩开始会爬的时候，我便开始着手自己的xx计划了！在怀孕孩子期间，每天吃那么多顿，把胃都撑大了！

xx初期，我决定节食xx。快速健康xx方法,在节食xx的道路上走得异常艰辛，除此之外，我还坚持做xx瑜珈。就这样坚持了半个月，结果体重不但没有减下来，反而觉得饥饿难耐，苦不堪言！长时间的节食，本来就没什么体力，而且还做xx瑜伽，身体实在受不了了。就这样，xx的事情又没了着落。

前几个月生日的时候，老公说要送给我一个神秘的礼物。刚开始我以为是项链什么的，后来才发现是言言综合xx法套装。因我半信半疑的试了一个月，就明显感觉到裤腰带松了！用家的电子秤一称，果然瘦了不少，小小窃喜了一下下。在接下来的两个月，我觉得更加有信心xx啦。三个月下来，往电子称上站，结果真不敢相信，足足瘦了36斤。真是太高兴了，晚上还特意和老公出去吃饭，犒劳一下自己。现在，我的身材还是没有反弹哦。

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不会反弹：在分解脂肪的同时也能 让身体对吸收形成规律，所以出现经常不饿的情况，饭正常吃，就是吃完后 慢慢的吸收，并且抑制对脂肪的摄入。

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