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腰突患者生活怎么护腰

2010-04-07 10:22:54 阅读12 评论0 字号：大中小

陈氏骨病康复网

一、从地上捡东西时{zh0}蹲下，而不要弯腰去捡。

二、持重物{zh0}不超过5 公斤。

三、做叠被子动作时一定要小心。

四、从高处拿东西时，严禁身体向后仰，要保持直立。

家居生活中像洗碗、切菜、炒菜、拖地、扫地或者用吸尘器吸地等家务劳动不宜进行。如果无法避免，可以适当把水池、切菜板、灶台等加高，以避免弯腰干活。
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