1.穿棉质或至少底部是棉质的内裤，且要确实晒干。晚上睡觉时穿四角内裤甚至不穿内裤，让阴部呼吸新鲜空气。少穿紧身牛仔裤、皮裤、裤裙。
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2.生活起居正常，太疲倦或抵抗力变差时，容易诱发霉菌感染。尽量避免久坐，降低潮湿闷热机会。
3.温水清洁阴部{zh0}，水太热容易加剧发炎症状，用中性、弱酸性或不含皂质的清洁用品。
4.非月经期间，洗完澡后用脸盆装温水，滴几滴醋或柠檬汁坐浴5分钟，可预防或改善感染。
5.不要用清水或xxxx灌洗xx，以免破坏xx正常{0}酸碱性和菌群。
6.喝足够的水。性行为前多喝水，性行为前后排尿，可减少因xx动作在尿道滋生的xx。
7.性行为前，两人都须将阴部洗干净，可避免做爱时肛门的xx带到xx或尿道。
8.平时多喝些开水，可以预防尿道感染和舒缓xx。如果发现xx分泌物的味道不正常或感到疼痛，无法感到亢奋、湿润等，应赶紧咨询医生。
9.含香水、香精、有颜色的卫生棉、护垫、卫生纸少用，这些东西有可能是导致阴部接触性皮炎的元凶。
（实习编辑：邓婕莹）
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