竹荪肝膏- 小山- singlepine - 和讯博客
竹荪肝膏
[原创 2010-04-08 23:17:28]
主料: 竹荪(干)40克 鸡胸脯肉100克 鸭肝150克
调料: 鸡蛋75克 鸡蛋清25克 盐2克 胡椒粉1克 葱汁5克 姜汁3克 味精1克 料酒5克
制作工艺
1.竹荪用温水泡发10分钟去蒂洗净,用开水烫一下;鸡胸脯肉去皮、筋、膜后剁成泥,用葱姜水、料酒、盐、胡椒粉、蛋清混制成泥,注入竹荪中,上笼蒸透。
2.鲜鸭肝斩成蓉放在碗中,加入冷透的高汤,蛋清搅匀后,用纱布滤净肝渣,加入胡椒、味精、盐、料酒调匀,入笼蒸呈膏状。
3.将膏状盛入汤碗中,周围镶围蒸好的竹荪,炒锅上火加高汤调味后浇入汤碗即可。
菜品口感
形美汤清料糯嫩,膏嫩如脂,爽滑脆嫩,汤鲜味醇,营养丰富。
相关人群
本菜适宜怀孕末期食用。
健康提示
竹荪富含植物蛋白,还含有钠、镁、磷、碘等,有降压、xx、xxxx的效果。
(来自)
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