为了小宝的健康，请宝爸爸提醒爷爷奶奶，慢慢减少在小宝辅食中的盐、糖的含量，包括蒸鸡蛋和骨头汤不要再放盐了，不要吃小区里大人随便喂的食物；小宝妈妈督促外公外婆，尽量不要吃超市等其他场所卖里面的加工食品，任何加工食品，尤其是色泽鲜艳的蛋糕饼干干果，而且外公不要给小宝喂过饱，不要不停地喂等。
在年轻的爸妈理解起来容易，接受也快，也很好操作，对于长辈，且受传统思想影响较多的爷爷奶奶和外公外婆来说，慢慢接受确实一个困难，需要小宝爸妈和大家共同的耐心和恒心以及决心。加油！
小宝现在已经不怎么喜欢吃牛奶了，即使加了米粉的，其实宝妈尝过，米粉放在牛奶里面已经很甜了，小宝吃的蒸鸡蛋也很咸（对口味淡的宝妈来说都很咸了）。小宝现在特别喜欢吃大人的饭菜之类的，这些不是胃口好的表现，而是口味已经偏重了，长此以往，也许会影响到小宝的健康发育！这必须让大人们忍痛放弃喂那些所谓味道好的食品。这些都要慢慢改变，慢慢改进。
《中国孕期、哺乳期妇女和0 ～ 6 岁儿童膳食指南（2007）》中，对给宝宝制作食物时调料的添加提出了具体的建议。比如，它提出，给6 ～ 12 个月的宝宝制作辅食时，要少糖、无盐、不加调味品.
少糖：
糖可以提供热量，但缺乏其他营养素。过多地摄入糖将对宝宝的健康产生不利影响：如影响宝宝机体对蛋白质和脂肪的吸收和利用；引起维生素B1 的缺乏；影响对其他口味食物的适应，还可因血糖浓度长时间维持在高水平而降低孩子的食欲；造成多余的糖转化成脂肪，从而增加患肥胖的危险；若不及时刷牙，会增加龋齿的发生；容易养成偏食、挑食的不良习惯
给宝宝制作的大多数辅食里不要加糖。这样不仅保持了食物原有的口味，让宝宝尝试到各种食物的xx味道，而且还能从小培养宝宝少吃甜食的良好饮食习惯。因为如果宝宝从加辅食开始就较少吃到过甜的食物，就会自然而然地适应少糖的饮食；反之，如果此时宝宝的食物都加糖，他就会逐渐适应过甜饮食，以后遇到不含糖的食物自然就表现出拒绝，形成挑食的习惯，同时也为日后的肥胖埋下了隐患.
需要提醒的是，宝宝与生俱来就喜欢甜、鲜味，不喜欢苦、涩、酸味。在喂食过程中，遇到涩涩的绿叶蔬菜水、淡淡的营养米粉，宝宝可能会出现难看的表情或用舌头顶出来。妈妈不必担心，多试几次，宝宝慢慢就会接受的，不要因此就放弃或是加糖.
无盐：
12 个月内的婴儿肾脏功能还不完善，浓缩功能较差，不能排出血中过量的钠盐，摄入盐过多将增加肾脏负担，并养成孩子喜食过咸食物的习惯，不愿接受淡味食物，长期下去可能形成挑食的习惯，甚至增加成年后患高血压的危险。而且，1 岁以下的小宝宝每天所需要的盐量还不到1 克，而奶类和辅食中所含的钠就足以满足宝宝的需求了.
不加调味品
辛辣类的调味品对宝宝的胃肠道会产生较强的刺激性；有些调味品（如味精）在高温状态下将分解释放出毒素，会损害处于生长发育阶段宝宝的健康。另外，浓厚的调味品味道会妨碍孩子体验食物本身的xx香味，长期食用还可能养成挑食的不良习惯.
母乳或配方奶的味道都比较淡，如果从最初加辅食开始就做到少糖、无盐、不加调味品，宝宝自然会适应清淡的食物口味，因为比起母乳和配方奶，辅食的味道已经丰富多了。如果开始添加的辅食含有盐和调味品，宝宝适应了味重的食物，很可能不愿尝试清淡的食物了。遇到这种情况，将需要一段时间来逐渐纠正
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