记忆中的红--清炒苋菜_超懒肥婆_新浪博客



此时窗外哗哗地下着雨,下雨当然好!这雨要是下在西南就更好了,我想。

本来想出去溜达的,买点儿有机蔬菜之类的,

但雨阻止了我出去的念想。

 

最近对有机蔬菜越来越有兴趣了,

因为发现,我们与有机蔬菜之间有一种似曾相识的感觉。

从“外貌”到味道,都有一种亲切感。

 

老公有时候不是很相信有机,担心是否商家的噱头。

每当我买了一盒盒的有机蔬菜回来的时候,

总是提醒我,别忘了今年的3·15,有机也有假!

 

不会!你看那胡萝卜,细细的,跟我们小时当水果吃的一样。

那菠菜,不像之前买的那么粗那么长。

那苋菜,你看看这苋菜,红的--你有多少年没有见过红到根儿上的苋菜啦?

 

拍上一粒蒜,放点儿盐,炒出一盘苋菜--出现了记忆中的红。

浇点儿“红”在饭上,白花花的米饭立刻穿上了红衣裳,

这个颜色,这个香味,这个吃法,跟过去一样一样。

 

儿子看着爸爸妈妈这样吃法,暗想,原来大人也会过家家。

有样学样地也把米饭拌红了,吃起来,津津有味的。

一餐饭就被一碟苋菜给搞掂了。

 

有时候,东西好吃,是一瞬间的。

对味道的记忆,会像烟雾一样慢慢散去,

而记忆中的颜色是永恒的,不管味道是否如昔。

 

 

清炒苋菜 

 

什么菜离开了蒜头就一定不好吃?是苋菜!

材料:有机苋菜    蒜头

 

 

苋菜还有较好的药用价值。尤其是红苋菜。明代李时珍《本草纲目》记载,苋菜 “甘、冷利、xx,具有补气除热,利在小肠,治初痢”等功用。祖国xx认为,苋菜具有xx清热、xx止血、xx止泻、xx消肿、通利小便等功效;民间一向视苋菜为“xx佳蔬”,故又有“长寿菜”之美称。[美食中国]

现代研究发现,苋菜叶里含有高浓度xx,可补充谷物氨基酸组成的缺陷,很适宜婴幼儿和青少年食用,对促进生长发育具有良好的作用,尤对用牛奶、奶粉等代乳品哺喂的婴儿有益。既能增加丰富的维生素、xx物质,又有帮助消化,疏通大便,具有xxxx之效。


最家常的炒法

 

 

1.蒜头拍碎,熬出香味。

2.苋菜下锅煸炒透,加入高汤,滚3-5分钟。

3.加盐、鸡粉调味起锅。




 超懒肥婆家常菜之蔬菜系列(点图可以进入) 

   

麻辣新蚕豆            清炒苋菜               四色粒粒香             香炒杂蔬

  

香葱炒豆渣            八宝咸菜

   

葱香荔浦芋头            孜然辣豆干            酸甜大拌菜            榄菜干煸豆角

   

 甜辣黄秋葵            家常版虎皮尖椒        蒜香胡萝卜             清炒水芹

   

凉拌黄瓜               素炒斋菜              南瓜银杏羹             鸡毛菜豆腐羹

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