蜂蜜的功效特点一览 
 
 
中广网   2007-08-28 

    蜂蜜的功效

（一）护肤美容
  新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。
用法：
1、 蜂蜜面膜：用蜂蜜加2-3倍水稀释后，每天涂敷面部。也可用麦片、蛋白加蜂蜜制成面膜敷面，使用时xx面部10分钟，使蜂蜜的营养成分渗透到皮肤细胞中。
2、 甘油蜂蜜面膜：取一份蜂蜜，半份甘油，三份水，加适量面粉调和后，制成面膜，每次在脸上敷20分钟左右，再用清水洗净，可使皮肤滑嫩，细腻。
3、 蛋蜜膜：新鲜鸡蛋一只，蜂蜜一匙，将两者搅拌均匀，用软刷子涂刷在面部后进行xx。待自然风干后，用清水洗净。每周再次，具有润肤去皱、益颜美容的功效。 
4、 葡萄汁蜂蜜面膜：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，边搅拌加入面粉，调匀后敷面，10分钟后用清水洗去，油性皮肤常使用此法，能使皮肤滑润，柔嫩。
5、 冬季皮肤干燥，可用少许蜂蜜调和水后涂于皮肤，可防止干裂，可豕蜂蜜代替防裂膏。

（二）xxxx、促进组织再生
  优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败，表明其防腐作用极强。实验证实，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用。
用法：在处理伤口时，将蜂蜜涂于xx，可减少渗出、减轻疼痛，促进伤口愈合，防止感染。

（三）促进消化
  研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。 
用法：蜂蜜对结肠炎、习惯性xx有良好功效，且无任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃烧灼感消失，红细胞及血红蛋白数值长高。患胃十二指肠溃疡的人，常服用蜂蜜，也有辅助作用。

（四）xxxxx
  蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体xxx。实验研究证明，用蜂蜜饲喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。
用法：国外常用蜂蜜xx感冒，咽喉炎，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鲜柠檬汁，每天服用3-4杯。

（五）促进长寿
  前苏联学者曾调查了200多名百岁以上的老人，其中有143人为养蜂人，证实他们长寿与常吃蜂蜜有关。蜂蜜促进长寿的机制较复杂，是对人体的综合调理，而非简单地作用于某个器官。

（六）xxxx
  蜂蜜可缓解神经紧张，xxxx，并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统，xxxx。
用法：神经衰弱者，每晚睡前一匙蜂蜜，可以xxxx。采自苹果花的苹果蜜的xx功能较为突出。

（七）保肝作用
  蜂蜜对肝脏的保护作用，能为肝脏的代谢活动提供能量准备，能刺激肝组织再生，起到修复损伤的作用。
用法：慢性肝炎和肝功能不良者，可常吃蜂蜜，以改善肝功能。

（八）抗疲劳
  蜂蜜中的果糖，葡萄糖可以很快被吸收利用，改善血液的营状况。人体疲劳时服用蜂蜜，15分钟就可明显xx疲劳症状。
用法：脑力劳动者和熬夜的人，冲服蜂蜜水可使精力充沛。运动员在赛前15分钟服用蜂蜜，可帮助提高体能。

（九）促进儿童生长发育
  东京大学研究人员的大规模临床实验表明，加吃蜂蜜的幼儿与加吃吵糖的幼儿相比，前者体重，身高，胸围，皮下脂肪增加较快，皮肤较光泽，且少患痢疾，xxxx，结膜炎，口腔炎等疾病。
用法：体弱多病，体质较差的儿童可多食蜂蜜。患佝偻病的学龄前儿童，每天可两三次服30-50克蜂蜜，可改善佝偻病症状。患感冒儿童，每天两次，每次饮一杯蜂蜜水，可促进感冒痊愈。睡眠不好的儿童，在睡前30分钟喝一杯温蜂蜜水，上床不久便可安然入睡。周岁以内的婴儿不适宜服用蜂蜜。

（十）保护心血管
  蜂蜜有扩张冠状动脉和营养心肌的作用，改善心肌功能，对血压有调节作用。
用法：患心脏病者，每天服用50-140克蜂蜜，1-2个月内病情可以改善。高血压者，每天早晚各饮一杯蜂蜜水，也有益健康。动脉硬化症者常吃蜂蜜，有保护血管和xxx的作用。

（十一）润肺止咳
  蜂蜜可润肺，具有一定的止咳作用，常用来辅助xx肺结核和气管炎。
用法：虚弱多咳的人可常吃蜂蜜。蜂蜜可用于辅助xx鼻炎，鼻窦炎，xxxx，咽炎和气喘。其中，枇杷蜜的止咳作用突出。

（十二）促进钙吸收
  美国农业部人类营养中心专家发现，蜂蜜能防止中老年妇女因钙流失而引起的骨质疏松。这是因为蜂蜜中的硼能增加雌xx活性，防止钙的流失。
用法：一匙蜂蜜加上适量的钙补充剂，可增加钙的吸收率。


不同品种蜂蜜的功效
蜂蜜是蜜蜂采集植物花蜜或分泌物，经过充分酿造而贮藏在巢脾内的甜物质。 
     古代祖先早就知道蜂蜜的医疗性能，汉代已将蜂蜜列为中药上品，我国{dy}部医药巨著《神农本草经》中记述：“蜂蜜甘平xx，主xx补中，久服轻身延年。”《本草纲目》所载：“蜂蜜生则性凉，故能清热，熟则性温，故能补中；甘而平和，故能xx，柔而濡泽，故能xx，其入药之功有五，，清热也、补中也、xx也、xx也、止痛也……” 

   现代研究表明，蜂蜜是一种营养丰富的食疗佳品。蜂蜜中含有单糖及少量的矿物质、维生素、蛋白质、有机酸、酶类等多种营养成份。临床医学证明，用蜂蜜或蜂蜜与其它xx配伍xx各种疾病并取得良好的疗效。1．xx肠胃道疾病 由于蜂蜜有xx作用，且具有调节肠胃功能，xx胃及十二指肠溃疡有显著效果，同时蜂蜜对结肠炎、习惯性xx、老人和孕妇xx及儿童痢疾等都有良好的疗效；2．xx呼吸系统疾病 临床经验表明，结核病患者服蜂蜜后，血红蛋白增加，血沉减慢，咳嗽逐渐减轻，食欲增强；3．xx肝脏病 蜂蜜xx肝脏病主要由于它的化学和生物学上的成份所决定，此外也用它来治胆囊病；4．xx心脏病 主要由于蜂蜜能营养心肌和改善心肌的代谢功能，蜂蜜能扩张冠状动脉，所以它也能xx心绞痛；5．xx神经系统疾病；6．美容作用 蜂蜜是皮肤细胞滋生剂，外用可增加表皮细胞的活动，改善皮肤的营养状况，从而使皮肤保持自然的红润、白嫩，xx和减少皱纹，有防止皮肤衰老的特殊功效。此外，蜂蜜对皮炎手足皲裂、口腔炎、xx、xx等疾患有一定的疗效。  

1、百花蜜 

  采于百花丛中，汇百花之精华，集百花之大全。清香甜润，营养滋补，具蜂蜜之清热、补中，xx、xx、收敛等功效，是传统蜂蜜品种。  

2、冬蜜 

  源于中药树种鸭脚木（八叶五加、鹅掌柴），是岭南特有冬季蜜种。故俗称“冬蜜”。色泽为浅琥珀色，较易结晶，质地优良，味甘而略带特有苦味。除具有蜂蜜之清热、补中、xx、xx等功效外，还有发汗解表，能风xx之功效，对感冒发热，咽喉肿痛，风湿xxx有较好辅助疗效。是带有中药特色的蜂蜜品种，深受东南亚地区人们喜爱。  

3、龙眼蜜 

  南方特有蜜种。具有龙眼的香气。本品取龙眼益心脾、补气血的作用，有养血xx、开胃益脾、养颜清热xx，补中之功效。对心脾血虚引起的心悸不安、xx和记忆力减也有一定辅助疗效。特别适宜妇女食用。  

4、荔枝蜜 

  荔枝盛产南方，被誉为“果中{zw}”。荔枝蜜采自荔枝花蕊之花蜜，气息芳香馥郁，味甘甜，微带荔枝果酸味，既有蜂蜜之清润，却因为蜜蜂酿蜜时添加了各种蜜蜂自己特有的成分，故无荔枝之燥热，但其特殊的生津、益血、xx、之功效，是岭南特有的蜜种，馈赠远方亲友，“不辞长作岭南人”的特等蜂蜜。  

5、椴树蜜 

  是我国东北特有蜜种，蜜色为浅琥珀色，具有浓郁的香味，容易结晶，本品有养胃补虚、清热、补中，xx、xx的一般蜂蜜功效，还有一定的xx作用。较受欧洲人喜欢，是难得的森林蜜种。  

6、紫云英蜜 

  又名红花草蜜或草子蜜，是我国南方春季主要蜜种。具有大自然清新宜人的草香味，甜而不腻，鲜洁清甜，色泽为浅琥珀色。本品除有一般蜂蜜的xxxx的补中、润澡、之功效，还能xx明目、消肿xx，对风痰咳嗽、喉痛、火眼痔疮等有一定的辅助疗效。是虚火旺盛人士之保健佳品。  

7、槐花蜜 

  是春季蜜种。水白透明，质地浓稠，不易结晶，具有清淡幽香的槐花香味，甘甜鲜洁，芳香适口。本产品具有槐花之清热、去湿、xx、凉血、止血之功效，能保持xxxx正常的抵抗能力，降低血压，并用于预防中风，同时亦有普通蜂蜜清热、补中、xx、xx之功效。为蜜中上品。较适用于心血管病人的保健食用。  

8、桂花蜜 

  稀有蜜种。采自深山老林冬天开花泌蜜的野桂花花蜜，香气馥郁温馨、清纯优雅，味道清爽鲜洁，甜而不腻，色泽水白透明，结晶细腻。被誉为“蜜中{zw}”。柃木桂花亦是一种稀有xxx。《中药大辞典》记录：柃木桂花“xxxx，治关节疼痛……”其有效成分菊甙已被证明有良好的营养保健作用。桂花蜜同时还有一般蜂蜜的清热、补中、xx、xx等功效，深受国内外人士喜爱，在古代则是皇宫的贡品。  

9、黄连蜜 

  采自我国xxx自然保护区中黄连的花蜜，它继承了蜂蜜的特点及黄连的药性，因此不仅有xx蜂蜜的保健营养价值，尤其具有这种名贵中药的医疗效果。黄连蜜色泽微黄，香味特别，甜中微苦，甜而不腻，真可谓良药并不苦口，疗效却依然。基于特有清热祛湿、泻火xx、xxxx之功效和xx、降温、去火的效果，故特别适用于平时烟酒过多，心火旺盛，心情烦燥之人士的食疗保健食用。  

10、五倍子蜜 

  中药蜜种。采自涩肠止泻的五倍子花蜜，色泽略深，味甘甜，略有中药香气，除有普通蜂蜜特点还具有xx、止腹泻、xx及收敛作用，对肺肾双虚，脾肾虚寒，气促喘乏，痰火郁肺有良好辅疗效果。特别适合虚汗、肺虚、肾虚、久泻久痢、痔血、便血等人士日常食疗保健之用。  

11、丹参蜜 

    宝生园丹参蜜是蜜蜂采自中药丹参的花酿造的{ctr}蜂蜜，除有蜂蜜xx保健作用外，更具有丹参“生新血、去恶血”功效，适用于女性月经不调、行经xx等症。此外，丹参蜜还可以“凉血消肿、清心除烦”。  

12、黄芪蜜 

    黄芪是xx气虚不可缺少的xx之一。宝生园黄芪蜜采自xx黄芪花花蜜，除了有一般蜂蜜保健作用外，更具有中药黄芪之益卫固表、利水消肿的功效，从而起到升举中气、xx、减轻肾炎、降低血压、强壮身体的作用。可补气固表，适用于气虚多汗者保健食用。 

13、桔梗蜜 

    桔梗是xx咽喉肿痛的主要药，有宣肺散邪、祛痰排脓的功效。宝生园桔梗蜜来自于xx桔梗花蜜，既具蜂蜜之清热、补中、xx的功效，更是适用于外感性的咳嗽、胸闷、痰多者食疗保健佳品。  

14、枇杷蜜 

    宝生园枇杷蜜是蜜蜂采集开花的枇杷花蜜，经蜜蜂酿造而成。甘甜上口，蜜中上品。除了蜂蜜xx保健作用，枇杷蜜更具有枇杷“主治肺热喘咳、胃热呕吐、烦热口渴”的药效，有清肺、泄热、化痰、止咳平喘等保健功效，是xxxx、咳嗽痰多患者的理想选择。  

15、党参蜜 

    是蜜蜂采自名贵中药材－－党参花蜜酿造而成。味甘平，色泽呈琥珀色，其除有蜂蜜之特性外，更益于补中、xx生津，对脾胃虚弱、气血两亏、体倦无力、妇女血崩、贫血有辅助疗效，适于体虚，胃冷、慢性胃炎、贫血者的保健食用。  

16、益母草蜜 

  宝生园益母草蜜来自我国西南高原无污染药用益母草产区。除了有蜂蜜保健作用外，本品更有去瘀生新、调经xx等作用，适合月经不调，经血过多，产前产后女性食用，充分体现出对女性的呵护。对于男性，特别是高血压、冠心病、肾病等人士来说，益母草蜜同样是理想的保健和辅助xx的健康食品。 

17、枸杞蜜 

  来自我国名贵中药－－枸杞子主产区，是蜜蜂采集枸杞花蜜酿造而成，本产品既有蜂蜜传统的营养保健价值，更因它是枸杞的精华，具有xx益精，养肝明目，润肺止咳之功效。本品适合血气两亏、高血压、体质虚弱、视力下降、贫血、慢性肝炎，中毒性或代谢肝病及胆道系统引起的肝功能障碍等的人士服用。特别适应于肾虚腰痛、遗精滑精、工作繁忙的男性食用。

各种蜂蜜特点 
蜂蜜按物理性状分为液态蜜和结晶蜜两种；按蜜源种类分为荔枝、洋槐、枣花、椴树等多种；按颜色分深色蜜和浅色蜜两种。哪种蜂蜜好，一般根据自己的口味各有特色，不同的花期有不同和色泽，不同的花香味，通常深色蜜营养丰富，味道较为浓重，而浅色蜜口感和淡，清香。

  1、油菜蜜：浅唬拍色，略混浊，有油菜花的香气，略具辛辣味，贮放日久辣味减轻，味道甜润，但不太适口，极易结晶，结晶后呈乳白色，晶体呈细粒或油脂状；

  2、棉花蜜：琥珀色，香味浓，易结晶；

  3、向日葵蜜：呈琥珀色，质地浓稠，气味芬芳，甘甜适口；

  4、荞麦蜜：呈深琥珀色，色泽较深，易结晶，晶体粗大，气味重、口感差，有异味，营养价值高，含有多种人体所必需的微量元素，其中尤以镁、锌、铬、硒最为丰富，而这些微量元素又与心脑血管功能关系相当密切，因此常服者其血浆中的脂质，胆固醇等比较正常，防止高血压，癌症效果尤为明显：

  5、沙枣蜜：能补脾益胃、补中xx、xxxx，如浸入枸杞子xx、脾、肾双补更能增进健康，对气虚畏寒、虚寒型胃脘疼痛、脾胃虚寒、腹胀xx的人更适宜；

  6、甘草蜜：琥珀色，品质优良，香气浓郁，不易结晶，具有xx、镇咳、健胃等功效；

  7、山薄荷蜜：深琥珀色，浓度高，具有xxx气味，具有强心xx，清热xx等功效；

  8、罗布麻蜜：采自塔里木河、孔雀河、叶尔羌河、和田河两岸，呈浅琥珀色，浓度高、气味芬芳，有强心xx作用；

  9、哈密瓜蜜：琥珀色，浓度高，品质优良，有浓郁的哈密瓜香气；

  10、紫苜蓿蜜：浅琥珀色，质地浓稠，气味清香，结晶洁白细腻；

  11、天山蜜：采自天山山区的多种野生蜜源植物，呈琥珀色，芳香益人，后味幽长，略带苦味，不易结晶，因采集多种药用蜜源植物，固具有xxxx、润肺、xx等功效；

  12、党参蜜：采自山区，无污染，呈浅琥珀色，结晶细，有浓郁的香味，清凉xx，具有养血生津，强心xx，健脾益肺之作用；

  13、枸杞蜜：深琥珀色，浓度高，具有xxx气味，具有补气，滋肾和润肺作用；

  14、骆驼刺蜜：水白色，蜜质清香，无异味，结晶较细微，结晶为白色，具有滋补作用；

  15、百里香蜜：浅琥珀色，浓度较高，香气浓郁，尾味稍辣，略带异味；

  16、西瓜蜜：琥珀色，浓度高，气味芬芳，有清热xx之功效；

  17、益母草蜜：浅琥珀色，清香益人，品质优良，具有xx，降压和xxxx作用；

  18、草木犀蜜：浅琥珀色，结晶乳白色，气味清香，蜜质优良 

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