现在的都市人整天坐在电脑面前工作,加上很少运动,啤酒肚、水桶腰等都是很常见的。胖子xx励志?
我的真实xx经历
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从小就被别人喊起过很多外号,有“胖姐”、“胖妞”、“大胖”等等都是和胖子有关的。从幼儿园到大学一直都是班最“大只”的那个。胖成这样子,没有自信可言,走在街上都感觉别人用异样的阳光看着我。唉~没有亲身经历过的人是不会体会到的这种感觉的。刚开始xx,我想着靠运动来xx的,这样比较健康。于是我去附近的健身会所办了张全年健身卡, 胖子xx励志,坚持了半年,效果却微乎其微,倒是身上的肌肉结实了不少。
之后,我也试过节食xx。但是,每次就是忍不住吃东西,xx不但没能把体重减下来,反而增加了几斤。
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没有副作用:纯中草植物配方制成的,没有任何化学xx成分,可以放心使用,不会出现头晕、心慌、恶心狂吐、严重腹泄(拉肚子)等情况,更不会造成内分泌失调。男生也能用。
xx原理:为中草植物配方,能够很好祛除体内油脂,加快肠胃新陈代谢,提高肠胃消化能力,达到润肠通便,祛脂的作用,进而控制体重增长,使人体变得苗条健康。
不会反弹:在分解脂肪的同时也能 让身体对吸收形成规律,所以出现经常不饿的情况,饭正常吃,就是吃完后 慢慢的吸收,并且抑制对脂肪的摄入。
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富含omega-3脂肪酸的鱼类,如鲔鱼、鲭鱼、鲟鱼、鲑鱼等,可以促进脂肪的新陈代谢,让体重下降。研究发现,在过胖者的减重饮食中,有吃鱼的人比起没吃的人,可多减掉20%的体重。 吃面包或土司时,上面涂上橄榄油后放进烤箱烤,不但较为健康,而且还可以减少吃进的脂肪量。最近的研究发现,吃麵包涂橄榄油的人,比起沾奶油的人平均少吃进52卡。