头皮的特点
健康成人的头皮面积约650-700平方厘米。与身体其他部位皮肤相比,头皮表皮角化及更新速度比较快,约是其他皮肤两倍,大部分角质层厚而致 密。皮屑(角质细胞脱落聚集)是头皮的正常特征。
头皮表面存在一个复杂的生态环境。头皮含有大量高活性的皮肤附属器(包括腺、汗腺、),这些附属器每日分泌以克计的水、电解质、氨基酸 及脂肪,为一个主要由丙酸菌、微球菌和马拉色菌构成的共生菌群源源不断地提供能量,这三种xx有高脂肪代谢能力,是它们的“养料”。
头皮暴露于自然环境中,受到多种因素的影响,包括阳光照射、大气、雨水以及电吹风加热、梳子摩擦等等。
关注重视头皮护理
日常生活中,人们通常仅仅重视的数量和外观的柔顺光泽,却忽略了头皮的健康护理。事实上,头皮护理与护理密不可分。头皮是孕育和滋养头 发的“土壤”,头皮不健康将直接影响头发的生长与光泽。
影响头皮健康的因素
头皮是一个油腻的区域,高度活跃的皮脂腺持续不断地制造大量皮脂并存在于头皮表面。皮脂与头发接触,使其迅速变得油腻并黏结成簇,导致发型不能 持久。灰尘及污染物在油腻的头发上积聚,使头发很快变脏。
头皮及头发表面的污物根据来源可归为以下四类:来源于头皮的角质碎屑及汗液中的成分;xx等微生物将皮脂分解代谢后的产物;沉积于头发上的各种 微粒或污染物(如灰尘、悬浮颗粒、雨水中的化合物);产品的残留。
事实上,头皮表面的皮脂、菌群与污物构成了非常复杂的混合物,并受到饮食、睡眠、情绪和时节变化等多因素的影响。
怎样护理和清洁头皮
选择健康的生活方式,对保持头皮健康十分重要。吸烟,饮酒,过度摄入辛辣或高能量食物,会增加对头皮的刺激;情绪紧张和熬夜会导致内分泌失调, 影响皮脂腺分泌和健康。长此以往,将造成头皮正常脱屑的增加及微生物菌群的失衡,导致头皮疾病,或由此继发毛发疾病。
此外,经常使用美发产品也会降低皮肤屏障功能,增加头皮的敏感性,引起瘙痒、刺痛等不适感觉。对于一部分敏感人群,烫发会引起严重的头皮接 触性皮炎,有过敏史的个体尤其应该特别注意。
应正确选用合适的液。《神农本草》记载,古人用豆科植物皂荚,皂荚中含有的皂苷是一种强乳化剂,有去垢作用。皂类用品问世后,人们开始 使用肥皂或香皂,但这类产品最明显的缺点是,在硬水(含有钙盐和镁盐的xx水,如井水、河水或池水)中不能很好地产生泡沫,而且会发生化学作用,形成 不溶性的硬脂酸盐,降低去污能力。现在,皂类用品已几乎全部被以表面活性剂为原料的现代香波取代。表面活性剂可削弱污染物和头皮与头发之间的连接,进而将 其分离转移至水中xx。此外,现代香波还同时具有多种功能,如兼有作用的“二合一”香波,以及具有控油或去屑功效的“活性”香波等等,市民应根据需要 合理选择。
常见头皮疾病的防治
头皮屑是一种头皮的良性鳞屑性疾病,约一半的成年人患过这种疾病,其发病与性别或种族无关。另一种常见的头皮疾病是脂溢性皮炎,特征为红斑基础 上的黄色油腻性鳞屑,约5%的成年人患有这种疾病,对患者外观形象可造成较大的影响。
导致头皮屑和脂溢性皮炎的重要原因是马拉色菌。马拉色菌是一种xx,俗称霉菌,根除或控制头皮中的马拉色菌,可有效地减轻瘙痒并减少鳞屑生成, 是xx头皮屑及脂溢性皮炎最重要且最简单的方法。
日常防治方面,皮肤科医师、药师及化妆品行业技术人员,都倾向于将有效的抗xx成分加入香波中应用,使用方便而且兼具清洁与的功效。抗xx 香波包括添加2%酮康唑、2.5%二硫化硒、 0.5%吡罗克酮乙醇胺盐或1%-2%吡硫翁锌等等,在商店及药房均可买到。
总之,相比面部护理、身体护理或手部护理,“头皮护理”在公众中的认知和普及程度仍比较低,人们往往出现了较为显著的头皮疾病后才去医院就诊。 因此,需要大力倡导公众关注头皮健康,重视头皮护理。