三磷酸腺苷,简称ATP,普遍存在于各种细胞中,动植物的各种生命活动如肌肉收缩、神经传导和生物电、植物的生长、矿质元素的吸收等所需能量，均不是由糖类等有机物分解直接供给，而是由ATP提供的。因此，只有当各类有机物氧化分解的能量转移到ATP的高能磷酸键中，才能为生命的各种生理活动所利用，ATP是细胞生理活动的直接供能物质。
三磷酸腺苷是由一分子的腺苷（A）与三个磷酸相结合形成的化合物，其结构简式如下：A—P～P～P。ATP中的三个磷酸可以依次移去形成二磷酸腺苷（ADP）和一磷酸腺苷（AMP），同时释放出大量的能量：ATP在酶的作用下水解，可生成ADP+Pi+33.47千焦耳；ADP在酶的作用下水解可生成AMP+Pi+28.03千焦耳。
在一般情况下，高能磷酸键“～”
极不稳定
，尤其是远离腺苷的那个高能磷酸键，
极
易断裂，释放能量；也
极
易形成，储藏能量。因此在活细胞内ATP与ADP等物质能永无止境地相互转化，为细胞的各种生理活动直接提供能量，ATP常被人们称为细胞内能量代谢的“流通货币”，但老教材48页“ATP===ADP+Pi＋能量”只能表示ATP与ADP两物质的可逆，并不表示能量可逆，因ATP水解所释放出来的能量主要用于细胞和生物体的生命活动，这些能量已经消耗，是不能再度被用来合成ATP的，而ADP和Pi可以被反复利用；并且ATP与ADP的转化是在不同酶系作用下发生的，同一方向进行的生化反应。
生物体要正常进行新陈代谢，必须保证能量的持续供应，而合成ATP的能量来源有：（1）在光合作用的光反应中形成，这为光能自养型生物特有，（2）在呼吸作用过程中形成（3）在化能合成作用过程中形成，这为化能自养型生物特有，(4)由其他高能化合物如GTP、CTP、UTP和磷酸肌酸（动物特有）等转化而成。
磷酸肌酸是一种特殊的高能化合物，在平滑肌、骨骼肌、心肌等细胞中大量存在，它虽不能在水解时释放能量为生命活动所需，但在能量代谢中占有举足轻重的地位。例如，ATP虽在人体和其它动物细胞中普遍存在，但数量不大，它不是活跃化学能的贮存库。人体肌纤维中ATP的含量仅能供应两秒钟的肌肉活动，此时，在酶的作用下，磷酸肌酸中的磷酸基连同能量就一起转移给ADP，生成ATP和肌酸；当ATP含量较多时，在酶的作用下，ATP可以将磷酸基连同能量一起转移给肌酸，使肌酸转变为磷酸肌酸。
         　磷酸肌酸激酶
ADP+磷酸肌酸=================ATP+肌酸
         　 肌酸激酶
由此可见，磷酸肌酸是高等动物和人体的化学能贮存库，它在能量的释放、转移和利用之间起着缓冲作用，因而使细胞内ATP的含量能够保持相对的稳定。若ATP为细胞能量代谢的“流通货币”，则磷酸肌酸为细胞能量的“储蓄所”，这种高能化合物只有兑换成“流通货币”后才能发挥作用。
人体各项运动所需的ATP分别由三种不同的供能系统供给：{dy}，ATP---磷酸肌酸供能系统，第二、无氧呼吸供能系统，第三，有氧呼吸供能系统。人在剧烈运动时，首先是ATP――磷酸肌酸供能系统，通过这个系统为剧烈运动提供能量大约维持20－25秒钟左右的时间，如在进行100米比赛时，氧气的消耗量没有增加，甚至屏一口气也能跑完100米，此时运动所消耗的能量就由ATP和磷酸肌酸提供。但在进行400米或800米比赛时，只依靠磷酸肌酸提供能量是不够的，但有氧呼吸还没有xx调动发挥出来，此时主要依靠无氧呼吸提供能量，无氧呼吸供能系统是指肌糖原在无氧下分解为乳酸过程中，使ADP磷酸化成ATP，以供肌肉活动。但无氧呼吸提供的能量很少，而产物是乳酸，会降低内环境的PH值，所以不可能长时间依赖于无氧呼吸提供能量。但在这两个供能系统提供能量的过程中产生了大量的ADP和消耗掉【H】后形成的NAD+,对有氧呼 吸具有强烈的促进作用，使得有氧呼吸迅速提高，产生大量的ATP为剧烈运动提供能量。在从事时间长、强度小的运动项目，如马拉松长跑，能量几乎全部由有氧呼吸供能系统供给。一般情况下，在肌肉运动刚开始时，所有的能量都由ATP和磷酸肌酸分解供给即磷酸原系统供给，这时糖的有氧氧化尚未参加，随着运动强度不同，供能系统也随之改变。         
总之，不论那种运动，由那种系统供能，都离不开能源物质（糖类、脂肪、蛋白质）的氧化供能和ATP合成。最终由ATP负责各项运动直接供给肌肉收缩需要的能量。故只能说糖类、脂肪和蛋白质是能源物质，ATP才是生物体的直接供能物质，磷酸肌酸是贮能物质。[/tr]
　　没有酶催化时，ATP不会自动水解。用上“极”字似乎有点……