随着身体的好转，总想起来做些事情。

  望着家中杂物堆积，衣柜渐满，不禁想清理清理。

  是该清理了！

  再不清理，换下的冬装无地存放了！

  再不收拾，买回的东西无法摆放了！

  ……

  先从卧室清起吧。

    于是，将衣柜门全部打开，把里面所有衣服全部清空，将衣柜从里到外用湿毛巾擦干净，然后将冬季的衣服该洗的拿去洗，该晾晒的挂到阳台上晒，再把小的窄的过时的不穿的衣服拿去送人或处理掉，剩下的就是需要穿的了。将这些衣物需要挂的用衣撑挂起来，需要摆放的一件件折叠整齐，大小分开，层层摆放。一会儿功夫，衣柜焕然一新，不但看起来整齐了，而且还腾出了地方。当再次关上柜门时，心里似乎也畅快多了！

    接着，开始清理理视听柜、抽斗。

    几年来，购买的各种光碟几百张，一张张清理。不会听，不会看的，统统扔掉；留下的，老的新的分开，歌曲、音乐、讲座等分门别类，用盒子装好，一格格放在柜子里，再听再看时，手到擒来。

    抽斗里小东小西杂乱无章。于是，废物利用，将装化妆品的纸盒子，将盛饼干的铁盒子等拿来，把那些有用的小东小西一类分开盛放。对于没有价值的东西，全都仍掉。

    望着卧室里，从里到外，干净、整洁、井然有序，心里更加澄净了！

    然后接着是厨房、卫生间……

    {yt}下来，虽然累的腰酸背痛，但是，心中的那种洁净，那种如水的感觉是无法形容的！

    早就有这样的打算，可一直以没有时间为由，没能将家里清理一遍。这次趁着有病休假实现了这个愿望。

    房间里，隔段时间，不打扫，不清理，将灰尘乱飞，垃圾成堆，乌烟瘴气；衣柜里，一段时间，不整理，衣服将乱七八糟，等到穿时为找不到衣服而耗费时间，新买衣服回来时为找不到放的地方而伤脑筋；电脑里，如果不定期清理病毒，处理垃圾、删除无用软件等，它们就会占去电脑一定的空间，当我们上网查资料、工作时，它就不能正常高效运行，不是网速太慢、就是空间不够等等，严重影响工作效率，影响心情……

    过去，在办公室里，我曾经因为一些无用的废纸、垃圾，没有及时清理，给自己带来了不必要的麻烦。这个麻烦差点毁了自己多年来的功绩。所以，在内心里，我一直反省自己，时刻告诫自己，不管在家里，还是在单位，一定要养成及时清理垃圾的习惯，否则，将后患无穷！

    我们的生活垃圾需要及时清理，而我们的心理何尝不是如此呢？

    古语说：“身安不如心安，心宽强如屋宽。”可见，心理健康对于我们的身体健康、日常工作、生活和学习是多么重要啊！

    在纷繁复杂、日复一日的琐碎生活里，在漫漫的人生长河里，我们会遇到各种各样的问题、困难、困惑和挫折，而这些就好像人生的鱼钩，我们不小心咬上后，通常的做法是不断的挣扎，而不是冷静下来想办法摆脱鱼钩。这往往使得我们更加难以摆脱这些困扰，甚至愈陷愈深，从而给我们的心理带来伤害。

    在现实生活中，我们面临的心理障碍就像那个鱼钩，如果我们不能及时吐出，就会受到它的困扰，以致不能幸福、快乐、成功地生活。所以，当生活给我们带来障碍时，我们只有及时给自己的心理清理污染，复位归零，只有勇敢面对，积极调适，化解心理障碍的困扰，塑造阳光心态，才能避免像鱼儿一样带着鱼钩痛苦地生活。只有彻底xx，我们才能保持良好的心理状态，更正常、xxx的投入到工作、学习和生活中。

    {zh0}的心理医生就是自己，每个人都有自己的心理调适方式。如何调适自己的心情，清理心理垃圾，则因人而异。有人喜欢大声笑，有人喜欢放声哭；有人喜欢唱歌，有人喜欢听歌；有人喜欢外出旅游，有人喜欢在家睡觉；有人喜欢找人倾诉，有人喜欢独自反思……

    一年多来，我通过学习心理学知识，通过聆听大师的讲座，通过坚持每天的静坐反省等，一点点清理积郁心理的垃圾，自我也不断的得到历练和成长。虽然，生活中还会有烦恼和生气的时候，但都是一时一事，很快就会调整自己的情绪，重新回到原始的宁静愉悦中去。

    特别是近半年来，我更大的体会就是，人不管年龄大小，不论职位高低，不管富裕贫穷，重要的是首先要有一个好的积极的心态，即：要有一颗感恩的心；要学会惜福；要有一种博大的爱；要懂得宽容；要学会转念。其次是要知足。得到是福，舍得是福，知足才是最幸福。再次是要懂得付出。只要付出就会有收获。

    所以，一切没有什么大不了，只要我们自己肯改变。

    当我再次回首往事时，不觉哑然失笑。随着时间的流逝和心态的改变，一切烦恼和怨恨皆烟消云散。

    静观自己的内心，像一泓湖水，清澈、宁静、淡然……