中国所产之茶共六类，分五色。是我国劳动人民几千年来对宇宙的探索中世代积累的智慧结晶。传统中医认为：天有五行，人有五脏，茶分五色，应五季而养，循五脏而补。顺应天地自然的变化应时择养，使之生生不息。历数千年奇功灵验玄妙环出，而成为国人一日不可无的养生至宝。

    春季：化者为生，在气为风，五行属木，五脏主肝，在色为绿。

    春天是万物xx的季节，人体经过了一个冬季的收藏闭合，积蓄在体内的寒邪之气此时需“当春乃发”多数人因肝阳上亢而引发疾病。因而要饮花茶及香气高锐的绿茶。花茶气味芬芳清香爽口，有芳香开窍之功，故能使肝气疏解，助阳气xx。绿茶可提神醒脑，愉悦情趣令人少眠，清心悦志。现代医学研究表明：绿茶中存在的茶氨酸与人体肝脏分解的T型细胞结合可生成干扰素预防多种传染性疾病。中医营养学认为：春天喝绿茶以色补色，可疏风清热，平肝明目，xx去火，消肿止痛。

老一辈革命家朱德，当年在庐山品茶，就曾为庐山云雾茶题诗：“庐山云雾茶，味浓性泼辣，若得常年饮，xxxx法”。

    夏季：化者为“长”，在气为暑，五行属火，五脏主心，在色为红。

    夏天是草木茂盛的季节，天地之气相交，万物茁壮成长。骄阳似火，昼长夜短，人体津液消耗甚大，气血多有不足，心悸气短，心烦胸闷，是身体应季之表象。此时当以红茶冷饮为好，红茶性温，不与季节抗令，冷饮可降体温，消暑气，提神，强心，养血生津。现代医学研究表明：夏季多喝红茶可改善血液质量，存在于红茶当中的茶黄素可降低血液中的低密度胆固醇蛋白，并同时提升高密度胆固醇蛋白；能有效防治粥样动脉硬化和心脑血管疾病。如果佐以红枣、生姜、枸杞煎而和蜜同饮对妇女和老年人xxxx其功若神。

    长夏：是四季之中一个小季，小暑—立秋共三十天。此季湿气当令，是植物化花为果之时，在五行属土，有万物长养之功，在五脏为脾。主司水谷精微之运化，故在色为黄。

脾土受心阳温煦故能制水，若为湿热所困，则因土不制水而致脾湿便溏，易引发厌食腹胀及胃肠疾病。此季宜饮黄茶，以温心阳而固脾土。《红楼梦》第四十一回就有妙玉沏老君眉茶为贾母治酒肉伤脾胃停食的记载，而那老君眉就是出自湖南岳阳的黄茶:君山银针。另有福建永春一带所产的佛手乌龙陈放数年亦有开胃健脾之功，山区茶农以茶为药的事例，比比皆是。

    秋季：化者为收，其气为燥，五行属金，五脏主肺，在色为白。

    秋季是自然界万物肃杀，百叶凋零的季节，使人有口干舌燥，咽干口苦之感，最易引发呼吸系统的疾病。此季应喝白茶，乌龙茶，乌龙茶与秋白梨煮水可治气管炎，咳嗽等症；白茶则对呼吸道感染，咽炎，鼻炎，皮疹，荨麻疹，xx，糖尿病等症疗效显著。尤其女性xx塑身、美容养颜，饮白茶当推{sx}；中医认为“肺属金，在色为白，开窍于鼻，主皮毛，与大肠相表里”而白茶性凉，主肃降，故能降火，清肠xx，xx、通便养颜。更能提高人体xxx。近年美国有研究表明：白茶防治癌症的功效是绿茶的五倍。中国白茶在美国价逾千金尚难求之。

    冬季：化者为藏，在气为寒，五行属水，五脏主肾，在色为黑。

    冬季，天地之气闭藏，江河湖水冰封，阳气渐消，万物蛰伏。人体对能量及养分的需求较平时要高，肾脏需藏精越冬，因而，多食少动易积食蓄肉，令人生病，此时应多喝普洱茶，红茶，六堡茶之类的温性茶，以温蓄阳气，健胃、暖腹，清脂通便。中医讲“阴平阳秘其身乃健”其前提是“三通、一平”，三通者：便通，气通，血通。而普洱茶的保肝健胃，消脂通便之功是诸茶所不及的。长期患有习惯性xx的人坚持每天早起空腹饮一杯隔夜的熟普洱茶，一周即可见效。所以冬季通便实乃养生之大事。便通气才通，气通血才动，血为气之母，气为血之帅，气血调和才能阴平阳秘，冬季养生当首推黑茶，保肾养精、以色补色。

清代赵学敏《本草纲目拾遗》中载：“普洱茶膏能治百病，如肚胀，受寒用（茶膏）姜汤发散，出汗即可愈；口破喉颡，受热疼痛，用（茶膏）五分噙口过夜即愈；受暑擦破皮者，研敷立愈”。可见黑茶冬令养生；真的是“谁喝谁知道啊！”

   鲁迅先生说过：“有好茶喝、会喝好茶，是一种清福。要想享这种清福；一要有功夫，其次是靠练出来的感觉。”  诸君若读此文并能再照做一番，必定有感觉，再把这感觉广播于众；传健康之道，造福众生，真其乐无穷善莫大焉。