的做法细致先容菜系及效果：川菜 家常菜谱 脾调养食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱
口味：幽香味工艺：滑烹滑嫩牛肉丝的制造资料：主要用料：牛里脊肉200克
辅料：木耳(干)30克,玉兰片20克
需求用到的调味料：泡椒40克,淀粉(豌豆)25克,酱油10克,盐3克,白砂糖10克,醋8克,味精2克,姜5克,大葱5克,大蒜（白皮）5克,植物油30克教您滑嫩牛肉丝怎样做，如何做滑嫩牛肉丝才好吃
1.淀粉加水适量调匀成水淀粉约50克；葱、姜洗净，姜切成末，葱切成葱花；大蒜剥去蒜皮拍碎剁成蒜末。
2.把牛肉切成7厘米长的粗丝，用盐、料酒，腌制，参与水淀粉拌匀；木耳洗净后切丝。
3.玉兰片先切丝，再放入开水中氽烫取出。
4.将酱油、白糖、醋、味精、清汤及水淀粉混合平均，制成调味汁，备用。
5.锅中倒入适量的没，烧至五成热时放入肉丝炒散，再放入辣椒炒出红色，这时倒入姜、葱、蒜，炒出香味。
6.{zh1}，放入木耳丝、玉兰丝炒匀，倒入调味汁翻炒几下即可。
小提示-食品相克：
木耳(干)：木耳不宜与田螺同食，从食品药性来说，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。
患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食，野鸡有小毒，二者同食易诱发痔疮出血。
木耳不宜与野鸭同食，野鸭味甘性凉，同时易xxxx。
