中年女性陰道干涩怎么办-选择‘千黛斯’的都这样说

当时遇见刚时，我就在心里暗暗告诉自己这个人就是自己苦苦等候已经的那个人，虽然我知道他已是有家庭的人，他有他的责任，就算我知道他无法给我一个正常的幸福生活，我还是依然爱着他，只要有他我就足够了，我没想过这种不见光的日子会过多久，更没想到{yt}早上他老婆会出现在我面前，她是那么的高贵文雅，见了她我有种自惭形秽的感觉，她没有骂我也没有打我只是和我说了一些心里话，听着他们的过去，看着眼前这位气质高扬的夫人我一点力气也没有。

其实我知道我们的结局，只是没想到会来这么快。就这样我默默的收拾了行囊狼狈的退出这场原本不属于我的爱情，离开他心很痛，低迷了有半年的时间遇见了李陽，他用一切的办法哄我开心，对我倾尽一切的好，或许这样就够了，遇见一个你爱的不如找一个爱你的，生活还要继续，{zh1}我接受了他，接触有差不多一年的时间他提出结婚，我没有说话，其实我心里还在想一个问题，跟刚一年的时间，我们疯狂的ML，隂道松弛很严重，刚那时还开玩笑的说要给我动手术，我害怕不安全拒绝了，就算李陽在爱我，他也会在乎的。

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中年女性陰道干涩怎么办-纷享一些生活小常识
简单的xx运动有以下几种： 1、屏住小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高陰道周围肌肉的张力。 2、提肛运动：在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。 3、收缩运动：仰卧，放松身体，将一个手指轻轻进入陰道，后收缩陰道，夹紧陰道，持续3秒钟，后放松，反复重复几次。时间可以逐渐加长。 4、其他运动：走路时，有意识地要绷紧大脚内侧及会隂部肌肉，后放松，重复练习。