大街上放眼一看，美女的比例那是成倍数增加的~以前美白，都是先把脸弄得和涂了一层面是的！
那不叫真正的白，真正的白事由内而外的，大S说的好，要白的像日光灯！我身边好多同事在炎炎夏日只顾面部美白，身体黑的和煤球一样！真是丢脸到家！

下面分享一下我的美白经验，不过这些方法我是蛮适用的，至于大家可以试试看？



我18岁的时候，一直很不解，为什么电视上的女明星，成天为了美白啊，瘦啊，弄得精疲力尽的！在我22岁的时候，不得不感慨，18岁的肌肤一去不复返了！

18岁即使我天天熬夜打游戏也不会有黑眼圈，也不会出现毛孔粗大啊，肌肤缺水等症状，可是去年开始，我{yt}早上照镜子，突然发现黑头增多，毛细孔也BH的吓人的时候，我知道时间到了！！！该是要改造脸的时候了！！！！

先从脸部保养说起！
占个沙发
刚开始保养的时候，也走了很多弯路，我皮肤是非常敏感的！用到不适合的化妆品，会立刻出现红血丝和肿起来！

这时候我真是达到了一个不成魔不成活的地步，去书店肯定是买关于美容方面的书，上网也是会找一系列的资料！终于，找到了适合我皮肤的一系列产品！

先从毛孔说起！我看到很多帖子，姑娘们都是为了毛孔这一问题，困扰不已！

毛孔粗大的原因有很多，比如缺水，比如骑摩托车不戴头盔，比如肌肤太油，等等等等！

但是所有毛孔粗大问题，都和缺水和没有洗干净脸有关系！

{dy}步首先是要洁面！我推荐【露得清 深层净化洗面乳】

屈臣氏就有卖，20几块钱，别看他算露得清产品里比较便宜了，它可是瑞丽评出三大好用洗面奶其中之一呢！！！

但是这款洗面奶补水效果没有那明显，但是清洁效果确实很显著，而且洗完了还不会暗黄，用完一瓶以后，你会觉得黑头真的逐渐变小，脸色也好起来了！
*****小广告，关小黑屋*****-- 牛顿有几吨-- 操作时间:2009-8-12 19:47:32 -- 444387 这么晚了还耕耘，要表扬！
热死了睡不着,看楼煮发贴
黑头很多的姑娘，也可以试试具有海藻泥成分的洗颜泥，效果也是很好的！

再来就是去黑头和死皮了！

去死皮我一般会用两种简单办法，一个就是用去死皮膏，一个就是用！！！！！当当当当！！！！1【用剩下的面貌贴去蹭脸】

每次我们敷完面膜以后，姑娘们可以用那个面膜皮，小力的去蹭自己的脸，这样经过20分钟的面膜，脸上的死皮都会变软的，稍微用点力就会掉下来！

还有我会一周用一次去死皮膏！我推荐【相宜本草】的去死皮膏！

这个开始我不大信，可是查了很多资料，都说很不错，我就用了，洗完不会紧绷，非常舒服！！！！在加个美白面膜，效果那就是双倍啊~

去死皮一周{zh0}做一次，因为做的太勤了，会伤害原本的皮肤，这样就会过敏！皮肤薄的姑娘{zh0}就用{dy}种办法，小力的曾就可以了~~

接下来说去黑头！我从来不用黑头贴去撕我的黑头，说实话，黑头想去干净，不用手挤那是不可能干净的！但是挤出来毛细孔会变得更大！所以这是错误的！

一个简单办法就是，橄榄油薄薄的一层涂在鼻子上，然后用眼镜布，或者密度紧实的毛巾啊之类的去蹭鼻子，慢慢的，黑头会变软！这时候你用黑头夹弄出来就可以了，不过有的黑头不是夹的出来的，你可以再洗完脸之后用毛巾去刮，这样就能掉下来了！！！

忘了说了，橄榄油蹭完一定要用洗面奶洗干净哦！要不会堵塞毛孔的！
兰州JJ，你那么迟不睡觉，哪怕是用再好的美容方法也会影响到你的皮肤的，记得一个专家说过这样的话：女人要多睡，养颜。
我我我...我是没有办法啦，要打拼....
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谢谢提醒，最近xx，睡不着哎~
考虑了一下，现在说面膜吧！插花一下，要想白，先防晒，这个太重要了！！！

回归正题，说面膜！俗话说冬天要保湿，夏天要美白！！受美白困扰的姑娘是不是愁的吃不下啦~

我因为是敏感皮肤，所以尝试了很多种类的面膜，但是结论是！美白面膜我用{zh0}的两款是！！！！！当当当当！！

【佰草集美白嫩肤面膜】【露得清细白修护面膜】

这两款要说见效问题，佰草集是中药的，一般一个月能看出效果，说明上说是一周三到四次，首周要天天用！！

我基本是两天用佰草集，{yt}保湿！这样做的！！！

我密集美白的时候，半个月，我就发现我脸上的小粉刺没了，而且暗淡的皮肤是透出来的白，虽然效果不是太明显，但是妈妈是看得出来的！！！这款面膜有很多美眉说很干，但是我觉得就还好，我还是北方人呢！可能有的姑娘用惯了那种张张的，这种原始的有点不习惯！但是这个效果真的不是一般的好，我用了一年时间，包括去敷脖子和脚面！都有很大的改善！皮肤亮亮的！一罐专柜230！500毫升的！我是一罐用了半年，一般都可以用一年！【我会敷别的部位】

听说慈禧的保养秘诀就是敷类似这种美白面膜也不知道真的假的==！！！

接下来就是露得清的，面膜了，这款修护作用比较大，要是说佰草集是慢性的，这个就是快速的！比如你晒到了，就赶紧附一片，大约一周，就有改善！这个在美白的同时还补水！很不错！！！

但是记住美白面膜不要白天用，因为部分美白面膜里面含有一个物质，我忘记叫什么了，见到阳光会更黑！！！


接下来还是面膜= =
上面介绍的两种是我的{za}，然后我就说下保湿面膜吧~

说实话，保湿面膜我习惯做纸膜，因为普通保湿面膜里面也是化妆水的成分！

用一个纸膜放到容器里，然后倒上化妆水，等全部侵湿，在敷个15分钟，两周差不多，你就会看见毛孔逐渐缩小了！

至于化妆水，我推荐【雪肌精】和【雅顿】

雅顿那款本来是朋友推荐我的，如果姑娘们觉得贵，可以去淘宝一些支持专柜验货的卖家去买，就便宜很多，一般都是香港代购的！

雪肌精的水，我个人认为，不但保湿，而且还会美白！

我不喜欢NWY的水，觉得里面是含有高度酒精的，这样毛孔只会暂时收缩！！

皮肤敏感的人，可以用金盏花的水，那个大S有推荐过，一般适合爱过敏的姑娘用！

还有现在流行的丝瓜水啊，小黄瓜水啊，都很不错的！如果皮肤过敏了，可以用芦荟水，差不多用两到三次，过敏症状就全部消失了！！！


揭下纸膜以后，要拍打面部，等他全部吸收，要有xx的声音才可以哦~

插花，洗完脸一定要用凉水过一遍，然后用凉水拍打自己的面部至少29秒~这样毛孔才不会变大，肌肤才会越来越紧!
去洗澡回来继续！
下面说面霜了，我推荐【金盏花】系列，夏天用金盏花乳液，冬天用金盏花面霜!这个收洗毛孔和补水效果非常好！我是看美容大王学来的！

【雪肌精乳液】这个我不知道里面含什么物质了，总之一个月之内感觉肌肤就像再生是的！可能我说的有点神了= =

【Clinique】的水磁场，也挺不错的，要说面霜作用能多大，我还真不会描述，只能是看效果了！

而且我不会一直用一样东西，我的意思是，比如我135用这个牌子的洗面奶，水合面膜，246就用另一个！因为一样东西用时间长了，会有依赖，效果就不是太明显了，等过一段时间再用，效果还是会回来的~~~

如果是冬天，北方的美眉要随时拿好补水喷雾了，反正我家里面都有加湿器的，但是用不了一个小时，都感觉浑身干的难受，只有脸还好一点！


现在来说防晒的！！！

以前年轻，总觉得晒晒更阳光！但是俗话说一白遮三丑！男生也是会喜欢白白的美女的~


萧蔷说：要防晒先打伞！所以我如果白天出门或者上班路上，一定会打遮阳伞！！

普通的雨伞其实根本没有什么防紫外线的功效，姑娘们就不要嫌贵，去买一把上面带防紫外线布的那种遮阳伞，而且不怕大！

我包里会有两把伞一个是阳伞一个是雨伞= =他们都说我疯了，可是要美，不下功夫怎么行呢？

看新闻说今年的紫外线指数又高了，防晒霜是现在女性必不可少的！我用的倍数一般都会是45倍以上，虽然有点厚，但是忍了！

还有很多姑娘以为倍数越高防晒越大，其实不是的，倍数和时间是正比的！比如三十倍的你可以抵挡太阳1个小时，那50被的就是两个小时！我只是打比方而已！但是很矛盾的是，既然时间长了，那肯定防晒霜里的物质也就多了！不纠结这种问题= =


我一直用的是【露得清无油防晒】和【佰草集喷乳】

打个比方，我有次去旅游，然后用露得清在太阳下晒了一个多小时，回来以后，竟然没有发现我变黑！真神奇！

我个人认为，现在屈臣氏好多那种防晒喷雾，我买过一次，额，基本没作用！！！丢在一边！


还有啊，脚是非常容易晒黑的，因为阳伞如果不够大，根本估计不到脚面，现在有卖那种打底袜子，穿上就好！

如果真的晒伤了，那就回家赶紧补救，比如我上面推荐的露得清修护面膜！






太晚没人了啊？那等人多我再发，我自己自言自语的好精分!
"“一白遮三丑”，我也要白，吸收LZ经验。

了解更多香港资讯请移步:http://blog.sina.com.cn/tinygrass8
看看
等着你说的。看看
身体美白的部分呢？
赶紧MARK
我是来看看你怎么身体美白的。

EA的水我用了脸油油的,黄黄的..在香港SASA买125打4折还是3折不记得了,反正很便宜~

露得清无油防晒,用了脸过敏,xx,肿到像猪头一样.555...后来上网搜过,很多过敏的,建议大家小心点好.

PS:想看身体美白的~~~


晕
我也想知道你身体怎么美白的？
mark
惭愧~~~~
我就是楼主说的那种脸白的像鬼，身上黑的像煤球一样的人...
我也确实没怎么下功夫在身体美白上，
楼主MM能不能说说身体怎么美白？？？谢谢！
看得出来楼主是非常认真的在写，只不过可能和我一样都是急性子，我觉得能看出是急性子，不知道是不是啊？写得很实在，顶！！！！！！！
我是来学习的
强烈建议楼主写身体美白！！
嗷~
来学习怎么身体美白
记号!!!!!
坐等圣体美白的经验~~~~~MARK`~~~
EA的水我用了脸油油的,黄黄的..在香港SASA买125打4折还是3折不记得了,反正很便宜~

露得清无油防晒,用了脸过敏,xx,肿到像猪头一样.555...后来上网搜过,很多过敏的,建议大家小心点好.

PS:想看身体美白的~~~
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主楼我也说了，是我适合，不知道姑娘们是不是适合~我以前也是那奔走的小白鼠啊！！！！

我只是推荐一些我觉得价位还比较合理，我用着真的很不错的产品！如果姑娘们有任何不良反应，那……只能在心里掐死我吧！！！照脖子使劲掐~~哇卡卡卡~


上面回帖都在问身体美白，那好吧，我就先跳开脸这一块，先说身体美白吧~~~

我那时候看过【揭发女明星】那本书，然后查了很多资料去问美白针！

但是大陆引进的不是太多，而且这一针下去银子那是如流水啊~还要坚持的打ORZ
~~


如果想打美白针的姑娘，我查了很多资料，大陆比较有名的牌子是【明会红】因为我没有打过，只是给个参考建议~~

我的身体美白光靠摸东西那肯定不够！记住美白不管是脸还是身体，一定要从内到外！里子比面子重要！！！每天都要吃维生素C！

先说内补：我会每天吃维生素C 早上上班一包洋C茶 多吃水果 适当运动，有的姑娘肯定说不会运动！运动是美容的关键，即使不想跑步，那下班路上能走尽量走！

还有就是我的法宝，养颜粥！冬天我吃 薏米银耳莲子粥，莲子是去火的，薏米有美白的功效，银耳是法宝很多胶原蛋白~每天一碗，一个月你就会发现皮肤改善很大！
如果贫血的姑娘，可以适当加枸杞和红枣！

夏天银耳莲子绿豆粥！莲子和绿豆都是吸内火xx的！第二天排便非常顺畅！

多喝水，不管冬天夏天，一定坚持喝温水，不喝水怎么xx呢？{yt}最少8杯水！如果条件不允许，那就适量减少好了~

不吃黑色素沉淀的东西，萝卜，酱油 黑咖啡！可乐！这个说实话我坚持的比较难！= =可乐我是真的戒不掉啊戒不掉~~~~

多吃干果有杏仁啊，红枣啊~多喝牛奶豆浆果汁！

下面说真正的外部护理了~~

身体的角质那比脸上不知道厚了多少倍！！！！！一定要去身体角质！！！！我一周差不多去除两次左右，身体不存在太敏感的肌肤，所以不用和脸一样，一周一次！那就太少了！！！

我推荐一个很便宜的身体磨砂膏【屈臣氏草莓磨砂膏】价钱便宜，而且真的很好用！！！！

步骤：先用沐浴露洗完，然后用去角质的，在用美白浴盐！浴盐也可以代替沐浴露的！

然后就是身体乳了。我推荐【DOVE】家的牛奶身体乳，那个美白作用蛮好的~身体因为角质很厚的关系，也不会像脸一样见效快~

如果说干性皮肤的姑娘我推荐【雅顿绿茶身体乳】这个含有蜂蜜的，味道超级清香，而且很滋润！

身体美白没有脸那样繁琐，内部调理和外部美体一样都不可以少，如果天天油炸黑咖啡！就算你用几万的化妆品，也难救你吧？

这里和姑娘们说一下，千万不要用面膜去贴身体哦~这样太浪费了，因为身体角质层真的很厚，面膜一般是很难全部吸收的！这样太太太xx了！

可以用剩下的还有一点水分的面貌去擦全身，这样就不会心疼了！还是会吃的很干净！我前面说了，面膜你可以敷脖子和手脚！

还有我在啰嗦几句！身体防晒和面部一样重要！身体防晒指数{zh0}是50左右的~然后穿完衣服在抹！~

估计很多错别字，我就不检查了，先去洗澡，回头看看在说什么~姑娘如果有什么经验可以和我互授的，我欢迎啊啊啊啊~~~~


又来罗嗦了~

冬天眼看着就不远了，我们北方的姑娘可能又为肌肤干头疼吧？不过不用担心，那最简单的办法就是橄榄油~~~当当当当~~~~

洗完澡以后涂上适当的橄榄油，然后自一层薄薄的身体乳~那样就不会干了~但是橄榄油我不太喜欢用，因为真的太难洗了= =

橄榄油还可以用来护发，不过一定要洗掉就是了~~

我那时候认识一个姑娘，他对我说：你推荐的东西根本没作用啊~

我瞪了她一眼：你三天打鱼两天晒网！只能神仙救你了！我看了很多帖子里，也有姑娘说，这个那个都没有用，越来越黑！！！

那只能说你不坚持，怪得了谁？你想用一次就见效，那怎么可能呢？即使美白针也不可能一针就见效~美白是个大工程啊，不持之以恒，那就不要尝试！切记啊，迅速美白的保养品肯定不是什么好东西！！！

也有的姑娘说了:我也有坚持啊，但是还是晒黑了！！！！

那就注意防晒啊！！！如果想白，不管冬天夏天都要防晒，冬天指数小点，夏天大一点！！！如果防晒都不涂，那真是==！！！美白针都不能救你！！！！

天生黑的姑娘，如果想变白美女，除了打美白针，那就多吃胶原蛋白，原理黑色素的东西，多吃C！效果虽然没有天生白的姑娘，那样明显，但是改善时肯定的了~~~皮肤健康的姑娘千万不要泄气哦！小麦色也是别样风情~

生活小细节有的姑娘一定不会注意！
1：毛巾浴巾天天香皂洗！有的姑娘很多豆子，然后毛巾半个月都不带洗一次的！那我可以和你说，就算你用再多保养品，毛巾上的xx也都会在你脸上滋生，让你脓包不断！！！
{zh0}用香皂肥皂去洗，去污效果强！

以此类推，比如海绵，枕巾，这之类的东西{zh0}都勤洗，尤其是夏天。螨虫的威力不可小看的！！！

还有我们用的粉饼棉，一定也要洗！！！平时化了妆的脸一定很不干净，然后总用一个海绵，那……

记住拿完钱或者脏东西不要揉眼和抹脸，我的好习惯就是xx湿巾必不可少！每天会用至少一包来擦手！养好卫生习惯，是美容的必备啊！！！


总之要想白，清洁真是重任啊~~~~先去吃饭，回头说卸妆！
好贴，2009年8月12日19:17:58记号
很实在，很好
*****小广告，关小黑屋*****-- heikedaxia16-- 操作时间:2009-8-12 19:48:45 -- 444387 马
超级记号！

我想问LZ，推荐个最补水的面膜或者洗面吧~
同意用敷面膜剩下的来擦手臂和腿腿~~
楼主好厉害阿我决定买佰草集的美白面膜~做为自己22的生日礼物

【雪肌精乳液】这个我不知道里面含什么物质了，总之一个月之内感觉肌肤就像再生是的！可能我说的有点神了= =
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为什么呀？为什么呀？！！！
我都用了两个月了，一点效果都没有看到，很伤心、、、很伤心、、、很伤心、、、、、

楼主很实在
我也要白哇
实在。
超级记号！

我想问LZ，推荐个最补水的面膜或者洗面吧~

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要是说洁面的话，我推荐起来或许~~~额因为我一年四季不管冬天夏天，都会用深度清洁的！我认为保湿还是要靠面膜和化妆水的！洗面奶就是清洁！所以我不能推荐特好用的保湿洁面乳！

面膜我推荐你用【sisley 】家的花香面膜！这个不错哦，水当当，我皮肤很敏感，用起来超级赞！

姑娘你ique尝试纸膜啦~那个很爽的~
楼主好厉害阿我决定买佰草集的美白面膜~做为自己22的生日礼物
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姑娘拥抱！！！我推荐了这多产品，我还是最喜欢佰草集的面貌！我私以为，最传统的就是{zh0}的！中药适合敏感肤质！

虽然美白效果不会太快，但是不要急，持之以恒，一定会变白的！

嫩肤效果比美白效果来得快，我用了前三次，黑头和粉刺就都少了~那个膏体非常的软，一次弄多了，就摸到脖子上！还有啊，这个刺激小，眼睛周围也可以涂，专柜小姐说的！你一个月后就感觉皮肤很有弹性就和那QQ糖是的，姑娘祝你成功啊^^
补充一句，买佰草集的姑娘盖子一定要盖好，别放浴室！！！如果弄不紧会发毛的！！！！买的时候关专柜小姐要个海绵，要不不好洗！他会赠送你小棍子哦，就是抠面膜的，别忘记要！手进去不卫生的！
最近农夫山泉出的那个水溶C饮料很不错！补充C的！喝那个柠檬口味的，西柚的不要喝，含有胡萝卜素~
佰草集的那面膜，我用了半罐了，为毛啥效果也没？另外，夏天到了，防晒可能没做好，还黑了…郁闷
记号~~~~我也要身体美白
佰草集的那面膜，我用了半罐了，为毛啥效果也没？另外，夏天到了，防晒可能没做好，还黑了…郁闷

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摸摸姑娘，就和我之前说的是的，一个步骤不可能就达到效果啊！要持之以恒，防晒一定要做好！加油~
那面膜我妈妈也用呢，不过也就半年吧。效果也不错~~~
MARKGE
马
m
记个号 楼主 我太需要你的帖子了5555今年晒得不要太黑
马克志
马克
记好





我就是那个黑皮脸蛋的人···当然是晒得这样的 只有懒女人啊
身上挺白·····
感谢楼主无私奉献,要继续噢,我等着学习呢

定居韩国首尔的掌柜MM带来最超人气~超实惠~xx韩国服饰~
全部原图实物，绝非国内山寨，首尔空运，不断上新中~ 欢迎来逛逛哦
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脸白手黑的人马克下
楼主说的狠中肯啊…
留个记号慢慢看
记号 最近护肤品刚好用完了 可以用楼主推荐的试试
那露得清为嘛有人说洗完脸超绷?巨油皮还担心-_-楼楼乃觉得呢?还有人说露的皂比他们家洗面奶更干净是不是?~~~另外做水膜{zh0}用什么水呢?xxx较高的??能不能普及下啊,,比如经常说的花水具体是哪家的什么水?芦荟水什么牌子的,具体功效是啥的?我就是巨油,又长好多粉刺黑头的~>_<~手机打字很痛苦,,希望楼主认真回复下问题,,虽然问的确实多= =拜托了
*****小广告,删除并封杀2年-- red159-- 操作时间:2009-8-13 15:58:11 -- 868898 mark
只有懒女人啊~~~
记号
恩。
记号
大马克@@@！！！！！！
佰草集那个我用了两年也没效果
*****小广告，关小黑屋*****-- rrs081-- 操作时间:2009-8-13 22:45:46 -- 444387

那露得清为嘛有人说洗完脸超绷?巨油皮还担心-_-楼楼乃觉得呢?还有人说露的皂比他们家洗面奶更干净是不是?~~~另外做水膜{zh0}用什么水呢?xxx较高的??能不能普及下啊,,比如经常说的花水具体是哪家的什么水?芦荟水什么牌子的,具体功效是啥的?我就是巨油,又长好多粉刺黑头的~>_<~手机打字很痛苦,,希望楼主认真回复下问题,,虽然问的确实多= =拜托了
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那个洗面奶是深度清洁的，如果和一般保湿洗面奶比起来，应该算是有点绷！但是说超绷，我怎么没感觉到？难道是因为我一直用清洁类型的关系吗？露得清家的洁面皂啊？我觉得没有洁面乳有名气吧，如果姑娘想要洁面皂我介绍你【DHC纯榄滋养皂】这是我觉得比较舒服的，还不干燥！

水膜我开始说了如果是敏感肌肤就用【金盏花】化妆水！【契尔氏黄瓜水】黄瓜水是瑞丽推荐的，还不错！芦荟水的牌子【昭贵芦荟鲜汁】这个效果好！

芦荟水功效啊：对灼伤、溃疡、xx、xx、xx、皮肤xx、蚊虫咬伤、手足皲裂、手足癣具有xxxx作用；能舒缓疼痛，xx化瘀；能将死去的细胞组织瓦解，让死皮自然脱落，伤口愈合后不留xx；能止血、xx瘀血，吸热消肿。
有抗病毒、抗霉毒作用。预防xx炎和毛滴虫炎，也是安全的润滑剂，直接送入xx。
帮助微细血管扩张和新陈代谢加速，增加皮肤内的血流量，xx红血丝。
痔疮——是一种顽症，芦荟胶xx痔疮有奇效；对内痔和外痔效果均很好，直接送入肛门
能xx细胞分裂，促进胶原蛋白和弹力纤维累积及新血管的形成，舒展小皱纹，当面膜使用时去斑和去痘效果很好。

祛斑：能分解脂质过氧化反应生成的脂褐素（黄褐斑），祛斑效果显著。

分解和排除皮肤深层的污物及毒素，促进血液及淋巴循环，对xx青春痘、xx、口唇干裂、湿疹等皮肤问题有显著效果。

对长期使用化学化妆品造成的皮肤问题有很好的xx效果【韩度来的= =】因为我只是过敏才会用芦荟水，具体功效我只能韩度了！


姑娘油性皮肤一定要好好清洁哦~洁面乳还是推荐你用清洁作用的~
受益匪浅啊~~~~~~~
mark~ 我曾经是跑到操场上晒{yt}啥防晒霜也不抹的人...结果回来发现衣服覆盖部分以外黑的伸手不见五指......
我的脸很粗糙，怎么办？
看到好多露得清的东东，留爪，我也是露得清的忠实ＦＡＮＳ．感觉他家的东西对油性肌肤很有用．
如此具体! ! ! !熊抱楼主~~~~我也有点容易过敏的~~然后就是粉刺皮肤粗糙-_-,,暗黄<这女的脸要不得了>金盏花水哪家的好啊?同理,黄瓜水的呢 ?希望是MM自己用过有感觉的。这几款最补水的是?MM是的哪些乳液我这么油适合么?具体是哪家的东西呢(对了,乃没说自己是什么肤质嗒= =)
*****小广告，关小黑屋*****-- mdlk-- 操作时间:2009-8-14 11:54:21 -- 444387 苦瓜祛痘印法：
1将苦瓜洗净，冰于冰箱约2小时。
2拿出洗净后切成薄片。
3用切好的苦瓜片贴在全脸，敷15分钟后，取下以清水洗净。
苦瓜能滋润白皙皮肤，还能xx和保湿肌肤，特别是在容易躁热的夏天，敷上冰过的苦瓜片，能立即解除肌肤的烦躁呢！ 更多去痘方法：http://shop34365318.taobao.com/

苦瓜汁要喝，苦瓜面膜也要勤敷哦！因为苦瓜含丰富维生素，可以清热退火。加上苦瓜又很便宜，一条苦瓜不到5元，就能有像沙龙般美白护肤的效果，当然要好好地利用一番啰。像我有时在大太阳下出外景，晒完太阳后，觉得脸有晒红迹象时，这时我都会拿冰苦瓜来冰镇退热，每次一敷完，脸上的红热就消退不少呢！

中药祛痘印法：白茯苓2勺、白芨1勺、白芷1勺混合，加蜂蜜，如果感觉粘再加点牛奶，全都混合在一起，洁面后涂在脸上。更多去痘方法：http://shop34365318.taobao.com/

这个是我的亲身体验哦，尝试一下吧，{jd1}比其他书上的或是网上的资料有效果。

精油祛痘/粉刺/青春痘/xx方法：1.早晚清洁皮肤后，取1-2滴精油涂抹于痘痘部位及T区容易出油长黑头粉刺部位，轻轻按压xx至吸收。
2. 早晚清水中滴几滴精油，洗脸更多去痘方法：http://shop34365318.taobao.com/
精油的作用：控制肌肤油脂分泌，抑制粉刺生长，深入毛孔根部进行xxxx、抗痘，促进面部淋巴血液循环，淡化暗疮印，修补受损坏的皮肤。更多去痘方法：http://shop34365318.taobao.com/

如此具体! ! ! !熊抱楼主~~~~我也有点容易过敏的~~然后就是粉刺皮肤粗糙-_-,,暗黄<这女的脸要不得了>金盏花水哪家的好啊?同理,黄瓜水的呢 ?希望是MM自己用过有感觉的。这几款最补水的是?MM是的哪些乳液我这么油适合么?具体是哪家的东西呢(对了,乃没说自己是什么肤质嗒= =)
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the face shop金盏花面霜和乳液 还有化妆水！！！夏天乳液冬天面霜！我个人喜欢面霜，每次只用一丁点，就全脸滋润！金盏花主要功效应该是除油，收缩毛孔和去痘印！我不知道用面霜那段时间，是面膜功效啊，还是面霜功效，反正毛孔很小了！这个面霜膏体超级柔软啊！我也是看美容大王推荐，就一直的找，那时候在北京找到了要200多！然后就买了，觉得好用，朋友又说淘宝有真品只要40多！！！我就买回来一看，果然是一样的= =那个面霜下面有防伪的，你撕下那个纸贴，下面还有一层防伪标识！姑娘你可以站内短信我，我把我在淘宝买金盏花那家地址告诉你！帖子里就不PO了！他们家面霜好像断货了，只有旧包装的了！
黄瓜水用这个【契尔氏小黄瓜水】这家也出金盏花的，可是没有TFS这家好用！差了不少！
姑娘再问最补水的化妆水，我还是喜欢我一直用的雅顿那个，我上面有提到的！金盏花的水水，是温和的很适合做纸膜！我做纸膜一般会用金盏花的！

我是敏感的混合肤质！冬天干的要死，夏天油的冒泡！我也说不太清楚啥肤质了= =


露得清那个不好。。。

我觉得手工皂很好
赌东道赌东道赌东道的
美白最主要的是预防，平时要多注意防晒，尤其是夏天，预防比修补更重要，做好防晒的同时配合上效果好的美白产品（如玫琳凯的盈白系列，这个月还有优惠活动哦）必定会是事半功倍的！如果任何问题欢迎随时咨询我。

西祠版号： http://b1003286.xici.net
我的网站： http://www.cnmarykay.com/82210626/
http://www.mk114.cn/82210626/
QQ:82210626

jihao
LZ我站短乃了=^-^=乃把那地址发我下哦~~~谢谢啦!!啊哈哈哈,,,熊抱你
here i am~
记号
M.
*****小广告，关小黑屋*****-- drf_007-- 操作时间:2009-8-14 12:10:50 -- 444387 纯进口实木榉木家具
http://shop58949342.taobao.com/

记号个~~
楼主是个实在娃，记号，我脖子黑的跟什么一样
来说说卸妆油吧，我一般用的是【DHC】的，我都是卸全脸的~现在只要是工作的姑娘，一定满脸的妆吧~不好好的清洁，哪里来的美白？

我都是用化妆棉弄得很湿，然后全脸的涂抹，发髻，耳朵附近，T字区！卸妆完赶紧去洗脸！有的卸妆油写着不用清洗的！！错错错！！！！那满脸的化妆品不可能就轻而易举的去掉了！一定要洗脸！！！！！

我不喜欢那种眼部了，嘴部了啥的！我喜欢全脸一起来的= =恶趣味，姑娘们可以无视！不过不管怎样，卸到揉眼什么彩妆都看不见为止！化妆品就算在xx那对皮肤的损坏力不是一般的！
露得清无油防晒,用了脸过敏,xx,肿到像猪头一样.555...后来上网搜过,很多过敏的,建议大家小心点好.

PS:想看身体美白的~~~

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我用的是【雅顿水份温和爽肤水】

我一直用这个好久了，超级温和不含酒精！适合冬天，因为里面很黏！我又一次轻微过敏，估计是缺水了，去旅游回来！然后就用它弄得纸膜，两天就好了~
记号
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真人实拍，可无理由退换货

出口欧美、日本原单

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一定要学学学，美白！！
我要白 我要白