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我的真实xx经历
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我身高一六三,体重常年九八附近游离,以前最胖的时候有一四零斤重,肚子和臀部都是重灾区。说起我的xx经历,全是泪呀~~~但是{zh1}还是庆幸自己能瘦下来,所以这些肥胖的往事算是翻篇啦,在这我把我的xx秘方告诉还在为xx而奋斗的兄弟姐妹们,让你们也能快点摆脱肥胖!我从小就很胖,而且胃口还很大,一直到大学毕业了体重还是一百三四十斤。虽然有尝试过节食xx,但是身为金牛座的我,不是吃货就太对不起这个星座了。
xx瑜伽视频推荐,每次看到吃的就把xx的事情抛到一边去了,而且还特别爱吃咸辣口味,家还经常备有可乐汽水什么的,因此节食xx自然是最不适合我这种人xx的,xx也是毫无任何效果啦!毕业出来上班后,有一次一个同事老拿我说事,我实在受不了啦,心暗暗发誓一定要瘦下来给他们看,让他们为自己的行为后悔!!叫你们再也不敢嘲笑我!因为平时忙于工作,所以没什么时间去计划xx。因此,我就去网上找一找有没有更快捷的xx方法。网上一搜,一大堆各种xx方法,什么xx、xxchanpin、塑身衣等等,看得我眼花缭乱,都觉得不是很满意。无意中看到言言综合xx法,我定了二个疗程。
终于,坚持三个月之后成功减下来四二斤,这个数字出乎我的意料。立马在空间不断晒照片,很多朋友死缠烂打问我用什么方法xx的~~哈哈,瘦下来被人羡慕的感觉就是不一样。那几个以前老嘲笑我胖的同事,现在都不敢说我啦,还问我用什么方法xx的。我才不要告诉他们,让你们猜吧,谁叫他们老是嘲笑我。当然,我也不会这样说出来的,我就说了最近胃口不好,少吃了点,O(∩_∩)O哈哈哈~~~~~~~~
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很多人认为在早晨运动能使自己更好的xx,这是存在着误区的。要知道人体的机能在早晨才刚刚苏醒,你就开始大量的运动,这样会造成运动伤害,还不利于健康。想要更好的xx就选择在傍晚,那时候身体机能经过大半天的活动,已处于适合运动阶段,这时候锻炼能有效的助你xx。