若可即 .若不離.____ 胡萝卜香菇炖牛肉_酴醾錵開

若可即 .若不離.____ 胡萝卜香菇炖牛肉_酴醾錵開_新浪博客

文/花开

什么样的暖会让你的心放轻*

柔柔的灯火会不会怕它太淡泊！

什么样的暖会让你的灵魂苏醒*

浓浓的火焰会不会怕它太热烈？

牛肉含有丰富的蛋白质氨基酸组成比猪肉更接近人体需要能提高机体抗病能力对生长发育及手术后病后调养的人在补充失血、修复组织等方面物别适宜寒冬食牛肉有暖胃作用为寒冬补益佳品中医认为牛肉有补中xx滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用

所以冬季多食牛肉是非常好的选择哦

主料：牛肉胡萝卜香菇（干湿都可）

辅料：香葱大葱姜香叶肉桂山楂

调料：盐少许老抽生抽各一勺（茶勺）糖（冰糖也可）鸡粉小勺郫县豆瓣一小勺小红椒2枚（不吃辣的可以不放）

PS：牛肉在炖煮的时候搁点山楂会更容易炖熟由大火转至中火快熟的时候再小火这样便于入味改小火的时候再放香菇胡萝卜

尽情享受生活尽情享受美食吧！！！

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