春季脸部过敏该怎么办呢？小编我在这里推荐一些春季抗过敏的方法和生活小窍门，希望对是敏感皮肤的你

有作用哦！

{dy}招

蜂蜜：专家提出，每天喝一勺蜂蜜就可以远离伤风、气喘、搔痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。

第二招

大枣：红枣中含有大量抗过敏物质----环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者，可以经

常服用红枣。

服用方法：1.红枣10枚，水煎服，每日3次。

                  2.生食红枣，每次10克，每日3次.

                  3.红枣10枚，大麦100克，加水煎服，日服2-3次。

   以上均服至过敏症状消失为止。大枣水煎时掰开煎为好，煎熬时不宜加糖。

第三招

金针菇：经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。金针菇

菌柄中含有一种蛋白，可以抑制xx、鼻炎、湿疹等过敏病症，没有患病的人也可以通过吃金针菇来加强免

疫系统。

第四招

胡萝卜:最近，日本专家发现胡萝卜中的β－胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。据

有关报道，日本专家通过实验鼠研究发现，β－胡萝卜素能调节细胞内的平衡，使实验鼠较难出现过敏反

应。

第五招

易过敏的皮肤通常具有较差的皮肤弹性，胶原蛋白是维持肌肤弹性的关键，一旦肌肤获得足够胶原蛋白，

即能xxxx受伤的组织，提升细胞新陈代谢。在肉类中鱼类的组成结构与人体最接近，是人体组织最能辨

识吸收的胶原蛋白，因此鱼肉是与松懈皮肤对抗的{sx}食物。但过敏后应停止摄取鱼类。

第六招

调节微循环，如果你在春天的阳光里时会有短暂的“面红耳赤”的现象，说明你的皮肤表面产生了轻

微的淤血，是微循环不畅的表现，容易导致过敏。改善微循环的{zj0}方式是锻炼加饮水，出汗和及时地

补充清水，加快体内循环和xx，可以有效地防治部分过敏现象。

第七招

最近日本科学家从绿茶中鉴定出一种化合物，能够阻断与过敏反应有关的细胞接受器。 这种化合物

为methylated epigallocatechin gallate（简称EGCG），在人体内可能也有相似作用。虽然先前已有类

似的绿茶化合物表现出抗过敏作用，然而EGCG的作用显然是最强大的。多年以来，民间普遍以饮用茶

来对抗喷嚏、咳嗽与流眼泪，这些都是感冒与过敏的症状。

第八招

享受温暖春光的同时，可别掉以轻心，过度的紫外线随时可能引起皮肤灼伤，出现红斑、发黑、脱皮

等可怕的过敏症状。所以在擦上基础保养品之后，一定要再涂品。但某些防晒品的成分也是过敏的

因素之一，应该选择一些成分简单的物理防晒品，而且尽量避免直接涂抹在皮表上，这样对皮肤的刺激

相对要少。

第九招

化妆品换季，春夏是人体机能活跃的季节，这时的皮肤并不缺油，过敏是因为皮肤缺水、油水不均衡

而造成的，如果还使用油份过大的冬季保养品，可想而知脸蛋当然吃不消啦。对于肌肤容易敏感的人而

言，若要使用新的化妆品，应先做皮肤试验，方法是将要使用的化妆品涂抹在手腕内侧皮肤比较细嫩的

地方，留置一晚或2一3天，以观察其反应，若是出现异常反应，如发炎、泛红、起斑疹等，就必须避

免使用该化妆品。对化妆品过敏的人很多是对香料过敏，对香料过敏的{zh0}挑选标明“不含香料”的化

妆品来使用。但大家要注意产品的英文说明有所区别：标“fragnance-free”的产品比较可靠，真的不

含香料；但标：“unaccented”、“nonscented”以及“低敏感性”的产品可能还是含有很低浓度的

香料，以掩饰产品中某些成分的天生异味。

第十招

慎用护发用品，护发用品引起过敏的现象很多。值得一提的是，洗发用品引起的，头皮部位

的皮肤有时反而不易出现过敏或湿疹，过敏现象一般出现在额头、耳前、耳后、脖子等头发与皮肤连接

的部位，如果是留长发，脸颊也有可能出现过敏现象。由于过敏现象表现在脸上，所以往往被忽略或耽

误。头皮过敏往往与剂内分泌还有乱用护肤品有关。洗发时染发剂又被冲到他处的皮肤，所以染发

剂过敏，不仅仅是头皮，常常脸、眼皮、耳朵、脖子这些地方都会出现湿疹，而且过敏现象往往很厉

害。