防止xx松弛的锻炼方法﹎

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防止隂道松弛的锻炼方法?  虽然幸福的婚姻取决于双方,但是这更多的取决于女方。男人喜欢的是女人的温柔和体贴。女人最能打动男人的也就是体贴入微的爱护。当然,这种体贴并不单纯是生活上的体贴入微,更多的在于闺房中的体贴入微,知冷知热,知轻知重,更懂男人心,和她在一起,让男人有一种飘飘欲仙的感觉,这样的女人是最令人心动。

{dy}个相亲的人是研究生,家里条件不错,但他很高傲自大,只管自己的感觉,不会顾及别人,我不想在同一条河里淹死,于是,我果断的离开了。女人把自己嫁出去是一件重要的事,但绝不是人生的{wy}的目标。研究生的家庭条件很好,妈妈劝我抓住机会。可是我从来没有想法设法要去抓住一个男人,我尊重自己的心里感觉。

第二个男人上来就谈收入,买房,房产证的名字归他什么的,吃过饭后,竟然迟迟不掏钱,我想想算了,就当我请他吃饭吧,反正以后也没有机会见面了。我一直想找个高大威猛,体贴人的男朋友。和张的巧遇让我发现他就是我在对的时间遇到对的人。我们很快便成为男女朋友,起初我妈不太愿意,原因是他没有新房。但是我认为只要我们两个人相爱了就行了。不久我们就结婚了,新婚的我们真的很幸福。只是孩子的到来太突然了,我还没有做好心里准备,我不像那么早要孩子,我觉得自己还是个没长大的大小孩。我们把孩子做掉了。

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魅滋茵温馨提示:新妈妈可以利用科学的方式让自己恢复隂道紧致:方法一:收肛提气运动 练习功效:这是我国传统的养生功法,能够锻炼盆腔肌肉,提高隂道紧缩。 锻炼方法:每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气。收缩肛门,如此反复10次以上。经过一定时间的训练,盆腔肌肉的张力就会大大改善。爱心提示:无论在家里、看电视、睡前,平时生活中都可以轻松进行,不在于次数的多少,有时间就可以进行上述锻炼。方法二:“中断排尿”训练可提高隂道周围肌肉张力 国外的“中断排尿”训练也可以提高隂道周围肌肉张力的。 方法是:小便时进行排尿中断锻练,排尿一半时忍着不排让尿液中断,稍停后再继续排尿。如此反复。经过一段时间的锻练后,隂道周围肌肉张力提高,隂道就变窄了。

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