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一路走来，我和陈刚从14岁认识。十六岁做过同桌，十八岁我们已经是男女朋友了。爱情的路上总是那么艰辛而xx。如今男女朋友已经变成夫妻，爱情已变成亲情。我和陈刚的热情早已退化了。自从2008年生下了孩子，婚姻变得冷淡，夫妻之间的事情也很少有G情去投入的做了。

都说女人生了孩子会陰道松弛，可是我孩子都生过几年了隂.道松弛怎么还没恢复好？闹的陈刚都厌烦了我们的夫妻生活。再不xx隂.道松弛，我这婚姻也要打起没有硝烟的战争了！！性对男人的重要性我很明白，如果要把老公照顾好，体贴温柔善解人意当然是少不了的。可是如果夫妻两人的夫妻生活不和谐，女人再怎么体贴温柔也于事无补。这是我这两年的亲身体会。隂.道松弛，不能给他快感，这是婚姻的一大缺憾。所以产后隂.道松弛、隂.道松弛一定要及早xx，免得像我这样拖了几年才明白过来。当时我为了xx产后隂.道松弛，查了可多资料，这病我还不好意思向朋友打听哪种药好，只有上网漫无目的的搜索。

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产后xx锻炼方法：　　1、卧式锻炼：臀部放在床沿后仰卧，双腿挺直伸出悬空，不要着地，双手把住床沿，以防下滑，双腿合拢，慢慢向上举起，双膝伸直向上身靠拢，当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部。　　2、双膝保持伸直，然后慢慢放下，双腿恢复原来姿势。如此反复6次，时间在10～15分钟，每天1次。　　3、立式锻炼：站立，双腿微分开，收缩两半侧臀部肌肉，使之相挟，向大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩肛门括约肌，使陰道向上提的方向运动。