今天你吃红薯了吗？晚上你喝牛奶了吗？随着社会生活水平的提高，越来越多的人注重养生，在这个背景下，xx学者、昆明理工大学教授、昆明易经研究会会长易川凿教授倡导将每年3月28日定为“养生日”，并且就在其设定的“养生日”当天，举办了首场关于养生知识的宣传演讲。
28日上午9点，昆明某酒店会议室座无虚席，易川凿教授在此进行了长达两个多小时的宣传养生知识的演讲。他以心理学为基础、应用易经原理、中医理论，从调整心理境界、活动身体、平衡饮食和改善自然环境及人文环境等方面讨论养生之道。所介绍的养生方法简单易行、具体实用、经济实惠。教人们从现实生活、日常事物做起，从小事领会养生的哲学思想、健身的易经原理，从而轻易走出亚健康，换来真健康。
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