补钙同时慎用中药

  由于中国居民的膳食结构及饮食习惯等因素的影响，我国居民的缺钙状况令人担忧。据我国2002年第四次全国营养调查发现，我国城乡居民每日钙摄入量仅为391毫克，与中国营养学会提出的膳食参考摄入量(成人800毫克/日，老人1 000毫克/日)的标准相比，一半都不到。

  值得注意的是有很多膳食和xx因素会影响钙的吸收。如膳食纤维可以与钙等无机盐结合，形成不易溶解的盐类而不被吸收；植物中的草酸、植酸可与钙形成难溶的盐类而阻碍钙的吸收。含鞣质的中药，如五倍子、诃子、地榆、石榴皮、虎杖、狗脊、仙鹤草、大黄、扁蓄、枣树皮、四季青片、复方千日红片、肠风槐角丸、肠连丸、舒痣丸、七厘散等，不能和钙剂同服，鞣质具有多元酚羟基，可和一些重金属离子和碱性金属离子结合生成沉淀。临床常用的钙剂（氯化钙、乳酸钙、碳酸钙、葡萄糖酸钙、糖钙片、丁维钙片）;铁剂（硫酸亚铁、枸橼酸、人造xx药富马酸亚铁等），矽碳银及氯化钴，如和含鞣质的中药同服，可结合生成鞣酸盐沉淀物，不易被吸收。中药柴胡、旋复花、桑叶、槐花、山楂、侧柏叶等均含槲皮甙、芸香甙等糖甙，这些糖甙在体内吸收代谢过程中有可能分解，产生甙原槲皮素，槲皮素可和钙、镁、铝、铋等金属离子形成螯合物而降低疗效，因此这些中药及制剂应避免与碳酸钙、胶丁钙、铝化钙、硫酸钙、硫酸亚铁，氢氧化铝、次碳酸铋等合用。

 钙和其他矿物质的相互干扰作用。钙和铁、锌、镁、磷等元素存在相互作用，高钙摄入会影响这些必需矿物质的生物利用率。故有缺铁、缺锌症的患者补钙时，应以食补为主或同时补充这三种元素。

  疾病状态下的补钙，应在医生的指导下进行。研究发现，心脏病患者补钙不当，会因钙沉积而引发意外事件，因此高血压、冠心病等心血管疾病患者应在专科医生指导下，合理摄取钙或服用钙制剂来达到xxx的目的，千万不能盲目补钙。此外，正在服用甲状腺xx、四环素、皮质类固醇等xx类xx的患者，补钙时要先向医生咨询清楚，因为补钙剂与这类xx可能会相互作用，对人体产生不利影响。