带小孩晒太阳的学问_白炽灯or黄灯泡_百度空间
寒冷季节要多带孩子晒太阳,对宝宝健康有好处。但要注意以下几点:

  {zj0}时间 以上午6~10点为宜,阳光中的红外线强,紫外线偏弱,可以促进新陈代谢;下午4~5时紫外线中的X光束成分多,可以促进钙、磷的吸收。

  方法正确 必须满月后才能进行日光浴,时间应循序渐进、逐渐延长。开始先晒手和脸,每日1~4次,每次5~10分钟不等,以后逐步扩大部位。

  不要“全副武装” 有的妈妈给孩子戴着帽子、手套和口罩晒太阳,这样很难达到目的,{zh0}根据当时的气温条件,尽可能暴露皮肤,才能使阳光和皮肤亲密接触。此外,晒太阳时{zh0}穿红色衣服,因为红色衣服的辐射长波能迅速“吃”掉杀伤力很强的短波紫外线,{zh0}不要穿黑色衣服。

  照射部位 应避免阳光直射头部,也不要隔着玻璃晒太阳。隔着一层玻璃接受紫外线照射,效果会减少30%。

  晒太阳前别洗澡 晒太阳前不要给宝宝洗澡。洗澡时可将皮肤中的合成活性维生素D的材料“7-脱氢胆固醇”洗去,降低了促进人体钙吸收的能力;此外,宝宝在空腹和刚进食后不宜进行日光浴。



郑重声明:资讯 【带小孩晒太阳的学问_白炽灯or黄灯泡_百度空间】由 发布,版权归原作者及其所在单位,其原创性以及文中陈述文字和内容未经(企业库qiyeku.com)证实,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。若本文有侵犯到您的版权, 请你提供相关证明及申请并与我们联系(qiyeku # qq.com)或【在线投诉】,我们审核后将会尽快处理。
—— 相关资讯 ——