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结婚4年了，老公向来对我都是很好地，但是，最近我发现他碰我的次数是越来越少了，我就凭着女人的直觉告诉自己，他是不是有外遇了呢？我老公有个写日记的习惯，那天，趁着他不在家，我偷偷的翻开了他的日记，看过日记之后，我才知道不是他不爱我了，而是因为我的下隂松弛，ML的时候他没有感觉，所以，才对性愛失去了兴趣，我哭了，我不想自己的丈夫在这样。

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食补帮你润滑：对于40岁以上的女人来说，想要增强陰道的湿润度，单纯地使用外用润滑剂不能从根本上解决问题，并且容易产生依赖性。这个时候，食补是最为有效的方法。一定要多吃大豆、花生、玉米、？蚕豆、芸豆这些带皮的谷物，因为其中含有丰富的维生素B2，能积极参与体内细胞生长、代谢机能，帮助调节腺体分泌、保护黏膜细胞，从而增加私密处的含水量。而这几种食品的{zj0}烹饪方法就是在清水中加入花椒、大料、盐等调料后，煮熟即可。这样食用营养最全，效果{zj0}。