xx瑜伽练习 书籍？想要甩掉腰部赘肉，得先分析自己的肥腰是哪一种类型，才可以找到适合自己瘦腰的方法。

我的真实xx经历

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我的小名就叫小胖，所以可以想像，我是个资深胖子。小时候因为饭吃得多，好喂养，爸妈常常在外面夸我，邻居亲戚都说，你看我们小胖，吃饭最乖了，这样才能快快长大，养的白白胖胖啊！

大学毕业后进入工作，我的体重一直在140到150之间徘徊，那时候也试过一些不科学的xx方法，例如拔罐，针灸，节食，全都失败了，还浪费了好多钱。体重还是达到了顶峰，一直在140斤以上。那个时候，星期天放假都不怎么愿意逛街买衣服，xx瑜伽练习 书籍,因为每次买衣服都很受打击——上衣要买175的或者XXL的才可以；裤子更是难买，最胖的时候臀围在三尺三，只能在网上买加大号的，久而久之逛商场买漂亮衣服简直是一种xx了，天天宅在家网购。这种消极的生活态度我自己都看不下去了，天天唉声叹气，天天在网上找各种健康快乐的xx或者找别人介绍。

但这种状况真真假假搞不清啊，就是因为懵懂，才走了很多的弯路！于是，为了自己能顺利xx成功又不走弯路，就仔细观察同事兼闺蜜的言言综合xx法,天天在我面前显摆自己的身体哪个部位又瘦了，又漂亮了。唉真受不了她啊。时间不等人啊。我也受不了赘肉带给我烦恼。订购了一套。三个月下来，体重从140一路降到108了，真的很高兴。现在，感觉人精神很好。真是个不错的成绩啊。

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xx瑜伽练习 书籍 人生本该如此：勇敢地面对挑战，坚定地去实践自己的梦想，不要怕。对于那些害怕危险的人，危险无处不在。

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人必须要自律，节制生活，作为一个人，好吃懒做多么可耻。天天惦记那点食物，是不是很没出息。不吃能怎么样呢，如果不能少吃，挑食就是优雅，就是娇贵的。胡吃海塞的，真让人看不起。好吃是可耻的。肥胖是可耻的！永远上不了台面！努力吧，xx不要拖着，越拖越没热情，其实很简单，少吃一顿瘦一寸，珍惜每一口食物。都是累积，吃了能怎么样，你就想着自己现在山珍海味，人间珍品吃了个够，坐在这里能怎么样？？？