xx減肥xx操全集5?肥胖这个名词在现在社会是一个并不陌生的词语,相对于瘦体重而言,肥胖即是脂肪在体内过多的堆积的现象。专家们认为,肥胖是一种常见的、明显、复杂的代谢失调症;是一种可以影响整个机体正常功能的生理过程。女xing肥胖最易发生在青春期、妊娠期和更年期,并发内分泌功能失调。
我的真实xx经历
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我一直觉得拥有xx的身材和天使面孔是大多数女人都会追求的。当然我也不例外。但是我这辈子貌似就跟苗条无缘。尽管在穿衣打扮上我尽量选择显瘦的衣服穿,但毕竟有限。有就因为同事的外形比我符合,在一次职场竞争中,我又败下阵来。我不甘心,决不能让我的外在形象成为我的软肋。
于是,我下定决心xx。xx这个没有硝烟的战场上,xx減肥xx操全集5,我战斗了N次,但总是胖了瘦,瘦了胖。今年六月份开始又决定xx了,因为之前的情绪化进食让自己的体重上升到了五七公斤,以前的衣服全都穿不了,看到镜子胖胖的自己,毫无自信可言。于是,采用了以前常用的节食的方法,最初体重还是有所减轻,一度到了五四公斤,但是后来,无论我怎么少吃,体重就是纹丝不动,我真是郁闷到了极点,于是不可避免的暴食了——我把自己关家胡吃海塞了整整七天,暴吃的{zh1}结果是体重又反弹到了六五.八公斤。
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xx期间,只要制定一个适合自己的运动xx计划表就行。要先热身再运动,这样能防止身体损伤。运动的时候要适量的补水,这样能促使体内脂肪加速ranshao。那些想要利用运动xx使自己瘦下来的MM,一定要避开以上几点有碍xx的xx方法。