护肤美容
新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，凩能起到滋润和营养作用，凍使皮肤细腻、光滑、富有弹性。
用法：
1、 蜂蜜面膜：用蜂蜜加2-3倍水稀释后，刡每天涂敷面部。刉也可用麦片、蛋白加蜂蜜制成面膜敷面，减使用时xx面部10分钟，凝使蜂蜜的营养成分渗透到皮肤细胞中。凫
2、 甘油蜂蜜面膜：取一份蜂蜜，刔半份甘油，凬三份水，刃加适量面粉调和后，出制成面膜，刚每次在脸上敷20分钟左右，刊再用清水洗净，刃可使皮肤滑嫩，刘细腻。凍
3、 蛋蜜膜：新鲜鸡蛋一只，刉蜂蜜一匙，刂将两者搅拌均匀，凜用软刷子涂刷在面部后进行xx。刕待自然风干后，凿用清水洗净。刡每周再次，切具有润肤去皱、益颜美容的功效。刌
4、 冬季皮肤干燥，判可用少许蜂蜜调和水后涂于皮肤，凗可防止干裂，凎可豕蜂蜜代替防裂膏。凥

（二）xxxx、促进组织再生
优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败，刊表明其防腐作用极强。凲实验证实，刘蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用。刀
用法：在处理伤口时，凞将蜂蜜涂于xx，凗可减少渗出、减轻疼痛，刔促进伤口愈合，凪防止感染。刃

（三）促进消化
研究证明，凼蜂蜜对胃肠功能有调节作用，凡可使胃酸分泌正常。凣动物实验证实，凟蜂蜜有增强肠蠕动的作用，凤可显著缩短排便时间。凉
用法：蜂蜜对结肠炎、习惯性xx有良好功效，刦且无任何副作用。刄蜂蜜可使胃痛及胃烧灼感消失，凚红细胞及血红蛋白数值长高。刣患胃十二指肠溃疡的人，列常服用蜂蜜，切也有辅助作用。刞

（四）xxxxx
蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，刕发生协同作用后，凇可以提高人体xxx。减实验研究证明，刚用蜂蜜饲喂小鼠，刑可以提高小鼠的免疫功能。刨
用法：国外常用蜂蜜xx感冒，利咽喉炎，凭方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鲜柠檬汁，凓每天服用3-4杯。划

（五）促进长寿
前苏联学者曾调查了200多名百岁以上的老人，凼其中有143人为养蜂人，判证实他们长寿与常吃蜂蜜有关。减蜂蜜促进长寿的机制较复杂，凔是对人体的综合调理，减而非简单地作用于某个器官。処

（六）xxxx
蜂蜜可缓解神经紧张，刞xxxx，凯并有一定的止痛作用。凰蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统，凗xxxx。凛
用法：神经衰弱者，刦每晚睡前一匙蜂蜜，凭可以xxxx。凫采自苹果花的苹果蜜的xx功能较为突出。凐

（七）保肝作用
蜂蜜对肝脏的保护作用，凹能为肝脏的代谢活动提供能量准备，凩能刺激肝组织再生，刣起到修复损伤的作用。凼
用法：慢性肝炎和肝功能不良者，凵可常吃蜂蜜，凍以改善肝功能。刘

（八）抗疲劳
蜂蜜中的果糖，凛葡萄糖可以很快被吸收利用，刦改善血液的营状况。凉人体疲劳时服用蜂蜜，几15分钟就可明显xx疲劳症状。刈
用法：脑力劳动者和熬夜的人，刎冲服蜂蜜水可使精力充沛。刉运动员在赛前15分钟服用蜂蜜，刊可帮助提高体能。凝

（九）促进儿童生长发育
东京大学研究人员的大规模临床实验表明，凋加吃蜂蜜的幼儿与加吃吵糖的幼儿相比，刪前者体重，凝身高，凙胸围，凰皮下脂肪增加较快，几皮肤较光泽，凞且少患痢疾，刧xxxx，创结膜炎，刅口腔炎等疾病。刊
用法：体弱多病，凙体质较差的儿童可多食蜂蜜。凒患佝偻病的学龄前儿童，凚每天可两三次服30-50克蜂蜜，別可改善佝偻病症状。刜患感冒儿童，刃每天两次，凖每次饮一杯蜂蜜水，刡可促进感冒痊愈。列睡眠不好的儿童，凋在睡前30分钟喝一杯温蜂蜜水，切上床不久便可安然入睡。刀周岁以内的婴儿不适宜服用蜂蜜。凙

（十）保护心血管
蜂蜜有扩张冠状动脉和营养心肌的作用，刓改善心肌功能，刂对血压有调节作用。凼
用法：患心脏病者，刐每天服用50-140克蜂蜜，刏1-2个月内病情可以改善。凖高血压者，刡每天早晚各饮一杯蜂蜜水，判也有益健康。刌动脉硬化症者常吃蜂蜜，刍有保护血管和xxx的作用。凞

（十一）润肺止咳
蜂蜜可润肺，凡具有一定的止咳作用，凉常用来辅助xx肺结核和气管炎。凳
用法：虚弱多咳的人可常吃蜂蜜。凯蜂蜜可用于辅助xx鼻炎，処鼻窦炎，刀xxxx，凯咽炎和气喘。利其中，凚枇杷蜜的止咳作用突出。凓

（十二）促进钙吸收
美国农业部人类营养中心专家发现，凑蜂蜜能防止中老年妇女因钙流失而引起的骨质疏松。凊这是因为蜂蜜中的硼能增加雌xx活性，刓防止钙的流失。刟
用法：一匙蜂蜜加上适量的钙补充剂，凍可增加钙的吸收率。刪