【高血压】

是指在静息状态下动脉和/或增高(>=140/90mmHg),

休息5分钟以上，多次非同日测得的血压>=140/90mmHg可以诊断为高血压

很多高血压病人特别是肥胖型常伴有，而糖尿病也较多的伴有高血压，因此将两者称之同源性疾病。糖尿病人由于血糖增高，血粘稠度增加，血管壁受损，血管阻力增加，易引起高血压。

由此可知高血压与糖尿病都与有关，因此xxxxx病与糖尿病都应该首调节血脂、食品调压为辅

助；避免采用xx扩张血管的疗法。

高血压患者的饮食
1、三餐
饮食安排应少量多餐，避免过饱；高血压患者常较肥胖，必须吃低热能食物，每天主食150-250克，动物性蛋白和植物性蛋白各占50%。

晚餐应少而清淡，食用油要用含维生素E和亚油酸的素油；不吃甜食。多吃高纤维素食物，如笋、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海带、洋葱等，以及少量鱼、虾、禽肉、脱脂奶粉、蛋清等。
2、低盐
每人每天吃盐量应严格控制在2-5克，即约一小匙。

腌制品、蛤贝类、虾米、皮蛋、以及茼蒿菜、草头、空心菜等蔬菜含钠均较高，应尽量少吃或不吃。
3、高钾
富含钾的食物进入人体可以对抗钠所引起的升压和血管损伤作用，这类食物包括豆类、冬菇、黑枣、杏仁、核桃、花生、土豆、竹笋、瘦肉、鱼、禽肉类，根茎类蔬菜如苋菜、油菜及大葱等，水果如香蕉、枣、桃、橘子等。
4、吃鱼
不论对哪种高血压患者，鱼是{sx}。

血糖升高，尿糖增多，可引发渗透性xx，从而引起多尿的症状；血糖升高、大量水分丢失，血渗透压也会相应升高，高血渗可刺激下丘脑的口渴中枢，从而引起口渴、多饮的症状；由于胰岛素相对或{jd1}的缺乏，导致体内葡萄糖不能被利用，蛋白质和脂肪消耗增多，从而引起乏力、体重减轻；为了补偿损失的糖分，维持机体活动，需要多进食；这就形成了典型的“三多一少”症状。

高血糖的饮食注意事项

　　1、 主食一般以米、面为主，但是，我们比较喜欢粗杂粮，如、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。

　　2、 血糖高患者的蛋白质来源，大豆及其豆制品为好，一方面，其所含蛋白质量多质好；另一方面，其不含胆固醇，具有降脂作用，故可代替部分动物性食品，如肉类等。

　　3、 在控制热量期间，仍感饥饿时，可食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌着吃。由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多，供热能低、具有饱腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。

　　4、 禁用食物有：白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外，含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。

　　5、 富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用，{zh0}不用。可用植物油代替部分动物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多，尽量不吃或少吃或减少油类摄入。

　　6、 蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高，应尽量少用或不用。

[xx]

中医说xx是肝胆热、肾气不足。

分两种：

1. 老做噩梦——肾气不足、心肝火大。原因肝肾不平衡是发生恶梦之因。

需要xx：晚上吃黑豆（17：00-19：在肾代谢最旺时间段进行）。

清肝、养心、xx：中午吃拌苦瓜（11：00-13：00心代谢最旺）晚饭拌青椒，主食黑豆。

热水泡脚搓后腰，{zh0}搓出汗。

2 .纯睡不着——肝胆病。（按护肝方法调养）

[肾结石]

沉香（1克）琥珀（1.5克）+500毫升水，熬15-20分钟，每天一次，分三次，16-17点前喝。2-3个月都好。

忌口：牛（酸）奶、辣椒、冷饮。早晨、中午可以吃肉，晚上不要吃肉。

[前列腺] 饮食xx

清肝——晚饭吃生拌菜(凉扮黄瓜,海带丝,洋葱,生菜,红白萝卜等)

xx——黑豆(将一斤黑豆水煮到8-9成熟,捞出用食醋2两装瓶泡起来密封,放于冰箱冷藏室里,每日17:00-19:00取20-30粒当零食吃)

尿储留的喝冬瓜汁。

鲜冬瓜汁：冬瓜1个，去皮及瓤，切块，捣汁，每次约服1杯，每日2~3次

9点--11点和下午3点--5点之间饮用，一两个月后，会有明显改善

尿频、尿急可通过食用豆浆和豆腐补钙，增加前列腺韧带弹性,减轻病状.