“囊肿”这个词太恐怖了，不过昨天破人去医院，诊断单上写的就是这个。

破人的左手手腕处起了一个包，手腕不能吃力，到医院去看，医生诊断为左手背腕腱鞘囊肿。

▲针灸

　　(一)取穴

　　主穴：。

　　阿是穴位置：囊肿顶部(下同)。

　　(二)治法

　　先常规xx阿是穴，如囊肿较小，直接针刺；囊肿较大者，可用注射器先吸尽囊内容物再针刺。针刺方法分为二种：[1]扬刺,正中刺入1针，从囊肿四周对称地向中央刺入囊内，用泻法；[2]恢刺,用28号1.5寸毫针,对准囊肿顶部直刺。针尖刺破囊壁达囊中后,呈45度及75度分别向四周来回点刺,针刺深度以刺破四周囊壁为度。留针20～30分钟。起针后用力挤压囊肿，使之破裂。部分病人在留针时用艾卷灸针柄，越热越好，但要避免xx；亦可起针后作回旋灸或用TDP灯照射15分钟。取针后，宜局部作加压包扎，每日1次，10次为一疗程。

　　(三)疗效评价

　　以本法共治425例，结果，痊愈379例，有效43例，无效3例，总有效率为99.2％[1～6]。　

▲挑
　　(一)取穴

　　主穴：阿是穴。

　　(二)治法

　　先令患者腕关节向掌侧屈，使囊肿暴露明显，术者以左手拇指和食指各压一xx棉球在囊肿左右，压挟挤紧，使囊肿固定，然后用2％碘酒及75％酒精充分xx。右手持xx三棱针对准囊肿之{zg}点快速刺入，注意勿透过囊肿的下层，然后快速拔针，以掐持囊肿的左手用力掐挤囊肿(拔针与掐挤囊肿应同时进行)，囊肿较大者，用双手拇指从囊肿周围向中心挤压，务使囊内的胶性粘液(呈透明糊状物)从针孔中全部排出。如囊肿部位大，时间久，粘液未能排净，针孔被阻塞的，可用xx三棱针在原针孔处再刺入，并在囊内轻轻拨动数下，直至粘液排净。然后用xx后的光滑小竹片(约20×15平方毫米)，紧贴囊肿壁上，用绷带扎紧(不可太紧，以免影响局部血液循环)，嘱患者勿沾生水及不可过度用腕力，三天后取下绷带及竹片。如有复发，可用同样方法xx。

　　(三)疗效评价

　　以上法共治259例，结果痊愈256例，无效3例，总有效率为98.8％[7～9]。

▲火针

　　(一)取穴

　　主穴：阿是穴。

　　(二)治法

　　用2号火针或普通小号三棱针(亦可以大头针代替)，用止血钳挟持后，在酒精灯上烧红，左手拇、食指挤住囊肿，将内容物推至一边，避开血管，使囊肿突起。将烧红之针具，对准囊肿迅速刺入深部(以达囊肿基底部为度)，快速取出，根据囊肿大小可刺2～3针。然后，两手持干棉球在针孔周围挤压，放出胶状液体，挤压干净，用酒精棉球拭干xx后，用xx干棉球压迫包扎局部，3日内不沾水，4日后取下敷料。如1次未愈，可隔5～7天再行针1次。

　　(三)疗效评价

　　共治396例，除1例xx5次外，余均在1～3次内xx，其痊愈率为100％[10，11，15]。

▲针刺加穴位注射

　　(一)取穴

　　主穴：阿是穴。

　　(二)治法

　　先按揉局部5分钟，使局部潮红，囊肿变软。局部常规xx，用三棱针在囊肿边缘平等向中央快速进针，刺至囊肿中央即退针。退针时，用一手拇指按住与针眼相对的侧面，向针眼方向挤压，边挤压边退针，囊肿内容物即随针外溢，至溢尽为止。然后从原针眼进针，注入强的松12.5～25mg、0.5%普鲁卡因2ml，注完药液后，再向多方向刺破囊壁。出针后稍加按揉，加压包扎。一周后如仍有囊肿残留或复发，可重复使用上法。

　　(三)疗效评价

　　共xx84例，经1～3次,全部有效,其中痊愈79例(占74.0%),好转5例(占6.0%)[12,13]。

▲温针加拔罐

　　(一)取穴

　　主穴：阿是穴。

　　(二)治法

　　囊肿局部以26号或28号1寸毫针，直剌入1针，两旁各剌入1针的齐刺法，每一针上各加2cm长之艾段，从下部点燃。燃尽起针后即以微型玻璃罐吸拔3～5分钟，以拔出黄色粘稠样液体为佳。拔后用xx敷料加压固定。1次未愈，隔2·3日再针。

　　(三)疗效评价

　　共治21例，结果痊愈20例，好转1例。全部有效[14]。

　　注意对患部的休息。由于腱鞘炎是由于反复过度摩擦引起的炎症，因此，患过这种病的人，一定要避免过量的手工劳动的方式。预防注意正确移植工作时姿势避免关节的过度劳损定时休息。

　　电脑族要谨防腱鞘囊肿

　　腱鞘囊肿以女性和青少年多见，好发于关节或腱鞘附近，腕背、腕掌侧挠侧屈腕肌腱及足背发病率{zg}。慢性损伤使滑膜腔内滑液增多而形成囊性疝出或结缔组织粘液退行性变是发病的重要原因。长期和电脑打交道的人士，手握鼠标时间过长，或是姿势不正确，都可导致手关节滑膜腔的损伤，而致病。

　　提醒大家，不要长时间使用电脑，若需要长时间上网，也应每隔一小时休息5至10分钟，休息时勤做室内运动，做柔软操或局部xx，针对肩颈、上肢、手腕进行拉筋及肌力训练，以增加柔软度及肌力。

给大家个提示，千万要注意，别在电脑前面做的时间太长，要经常活动。特别是在有过外伤的情况下，要经常xx。哎~像俺这样就惨了。