吃什么对卵巢好

在现实生活中卵巢过早的衰竭也是一种常见疾病,我们又称之为卵巢早衰。从卵巢的功能我们也能够知道卵巢早衰的危害xing是比较大的


卵巢功能衰退会导致以下疾病:

常见症状如下: ★闭经 分为原发闭经和继发闭经,继发闭经发生在40岁之前。通过对大样本的POF患者的调查发现闭经之前并没有特征xing的月经异常的先兆。有的人是在规律的月经后突然闭经,有的是停避yun产品或分娩以后闭经,有的则在闭经之前表现为月经周期及经期的紊乱。 ★不孕 部分患者因不孕就诊而发现卵巢早衰。不孕是卵巢早衰患者就诊和苦恼的主要原因。有原发不孕和继发不孕,所以建议有卵巢早衰家族史者应尽早计划怀孕。 ★低雌xx症状 原发闭经者低雌xx症状(潮热和/或困难等)少见(22.2%),如果有也大多与既往用过雌xx替代xx有关,继发闭经者低雌xx症状常见(85.6%)。这与低雌xx症状是由雌xx撤退引起的理论相一致。这些低雌xx症状还包括萎缩xingxx炎和尿频、尿痛等萎缩xing尿道炎。此时可适当的用坤泰胶囊,可以很好的改善这些症状。 ★伴发的自身免疫xing疾病的表现 如;ddison’s病、甲状腺疾病、糖尿病、红斑狼疮、类风湿xing关节炎、白癜风和克隆病等。另外还有肾上腺功能不全的隐匿症状,如近期体重的减轻、食欲减退、不明确的腹部疼痛、衰弱、皮肤色素沉着加重和嗜盐。 ★卵巢功能间断的自然恢复 1982年Reb;r等报道26例以单次FSH>40IU/L诊断POF的患者,其中9例有卵泡功能,5例有排卵,1例妊娠。从而强调以单次FSH>40IU/L作为卵泡衰竭的证据是错误的。随后的多个研-究证实染色体正常的POF患者仍有间断的卵巢功能恢复(包括有2次或2次以上的FSH升高者)。xxB超可发现30~40%的患者有卵泡结构,以血清E2>50pg/mL为标准则50%患者有卵泡功能,以血清P>3ng/mL为标准则20%患者有排卵。所以,卵巢早衰并不等于卵巢功能的xx丧失,短暂的或间断的卵巢功能的恢复是可能的。POF患者在确诊后仍有5%-10%的机会怀孕。
 

 

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    导致女xing出现卵巢早衰现象有诸多原因,究其根本原因还是在于:内分泌失调!内分泌失调导致了女xing体内雌xx的水平持续降低。而雌xx是维持女xing正常生理活动的必备物质。一旦雌xx分泌过少,就会出现:月经不调、皮肤干燥、色斑、乳-房下垂、xx等诸多衰老症状。换句话讲,雌xx就是维系女xing年轻态的一把钥匙!

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 唐女士,26岁。生育后发现自己衰老的速度越来越快。月经延迟,脸部出现明显的皱纹,因生育后乳房下垂,到现在依然没有复原。xx分泌物干枯,夫妻生活没有感觉或者伴随轻微的疼痛。经检查发现“卵巢早衰”。通过使用赛青春特膳包3个月时间。月经延迟从原来的7天变为2天,下垂的乳房开始饱满起来,xx湿润,恢复正常生活。

 
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    1.首先盘活脾胃。吃什么营养都能够吸收,不好的就能够及时排除,血气周行通畅,色斑、瘀斑也会褪掉,身体不会过胖,也不会过瘦。
    2.其次滋xx精。肾精是滋养肝气的营养液,肾精不足,则肝气不畅。肝气郁结,则血气不畅。失去血气的滋补,时间长了,卵巢早衰,势必就会导致女xing的各种妇科疾病以及衰老现象。
    3.疏通肝气。肝气是推动气血运作的动力,肝气畅通了,气血就畅通。畅通无阻的气血就能带来更多的养分来滋养卵巢和子宫,不但身体健康了,心情也会更好。

4.加速雌xx分泌,调节女xingxxxxx。雌xx是卵巢分泌的xxx之一。她的作用就如同肥料一样,提供维持女xing正常的生理活动的能量。雌xx充足,女xing各种生理机能就会保持正常、年轻、有活力,女xing就表现得自然、青春、美丽动人。

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我们日常的预防和解决办法:
卵巢早衰应该做好哪些预防措施呢? 1、面对压力:学会调节情绪随着社会工作竞争力越来越强,很多女xing工作和生活压力较大,这样就会造成不良情绪。专家建议您应该把握良好的心态,要学会排除不良的情绪。 2、拥有良好的睡眠不少女xing朋友常常熬夜,这样就会是身体疲乏,诱发卵巢早衰。专家指出:拥有良好的睡眠是恢复身体白天的疲乏,天天都需要睡7至8个小时,这样才能避免诱发卵巢早衰。 3、面对xx:科学xing 随着我国社会水平不断地提升,不少女xing追求xx身材,所以她们采用节食,这样造成身体机能衰弱,诱发卵巢早衰。专家指出:女xing在节食过程中不可减少富含维生素、蛋白质和各种微量元素的食品摄入。 4、少女:穿着要宽松尤其是少女长期穿紧身衣,不经影响了卵巢的发育和损伤,诱发卵巢早衰、乳腺增生或囊肿等疾病。专家指出:少女应该穿着要宽松,这样有利于卵巢的发育,才会避免诱发卵巢早衰。 5、戒烟限酒。有研-究显示,吸烟、过量饮酒会对卵巢功能产生影响。吸二手烟的效果也一样。 6、多吃鱼虾。一项土耳其研-究发现,女xing每周吃鱼2次或2次以上,能减慢更年期的“步伐”。 7、避免久坐不动。建议女xing每天至少活动30分钟以上。其实,活动可以在“见缝插针”中完成,并不需要专门留时间。比如干家务,上下楼时走楼梯,上下班的路上走一两站地,工作累了起来活动活动筋骨等等。 8、每年至少查体一次。卵巢早衰并非毫无征兆。一旦发现自己月经量减少或突然停经,就应及时去看医生。建议女xing朋友每年至少检查一次身体,及时发现及时xx。 9、补充维生素C和维生素E:若每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E,患卵巢ai的概率就会减少50%。 10、高钙饮食:有数据显示,每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人卵巢ai的发生率降低46%。 11、植物雌xx:平时经常食用富含植物雌xx的食物,例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。 12、叶酸:常吃富含叶酸的食物的女xing,其发生卵巢ai的概率比很少吃叶酸食物的女xing将减少74%。至于叶酸,它是一种水溶xing的维生素B,富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。 13、胡萝卜:每周平均吃5次胡萝卜的女xing,其患卵巢ai的可能xing比普通女xing降低50%。

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