有人推荐xx用品的店么？比如左旋肉碱

  • 刚百度的，
    左旋肉碱的补充量。 配合运动，控制饮食，每天的左旋肉碱补充量250---500毫克足够了。因为每天人体左旋的消耗量就是200-500毫克。并不是补充的越多，xx越好。你可以{yt}吃2克，如果不运动和控制饮食，一定不能xx！！ 再说，你自己的身体每天也在自己生产左旋肉碱，如果从长期从外面摄入过多的话（每天超过800毫克）会影响自身左旋肉碱的合成。 左旋肉碱每天食用超过1克，有的人会恶心和呕吐，超过2克，很多人会呕吐。

  • xx作用：左旋肉碱可燃烧体内多余的脂肪作为能量。他可以减轻体重，减少体内脂肪的含量，具有xx作用，如果体内缺乏左旋肉碱，就会造成脂肪酸代谢紊乱，导致两种后果。
    　　（1）造成肌肉供应能量不足，产xx体疲劳以及相关的心脏疾病；
    　　（2）造成脂类物质在肌纤维和肝脏中积累，产生肥胖，脂肪肝等疾病。运动不足的肥胖型人，经常补充左旋肉碱，加以保持锻炼，就能够消耗体内积累的脂肪酸，起到xx的作用。所以左旋肉碱是一种很理想的不用节食，不厌食，不乏力，不腹泻的xx产品。


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