多留几分爱给自己—【桂圆红枣炖蛋】【山楂红枣饮】_桑梓_新浪博客


 

多留几分爱给自己

 

人生的很多道理我似乎明白得晚了些。比如,深爱自己、浅爱他人。

 

女人是娇美的,如花一样,只是花开,亦会花落;女人是柔弱的,如白玉一般,质白细腻高贵,却不堪重击;女性又是感性的,有血有肉,有情有义,却不得不时常品尝真情辜负后的辛酸和痛苦。

 

再美的花,总有凋谢的时刻;再好的岁月,也有走过的时候。与其希翼他人爱你,不如自己关爱自己。女人爱自己,才会让自己精致;女人爱自己,才会让自己更美丽;女人爱自己,才会更加有自信;女人爱自己,才会活出女人该有的味道。

 

没自我的女人,会让男人害怕;没自尊的女人,男人同样看不起;没脾气和傲骨的女人,男人也会觉得如白开水一样无味;而让每天共同生活在一个屋檐下的人,只闻到自己身上散发的油烟味,不要说他会厌烦,自己也受不了。

 

女人,付出最多,却往往输得最惨。所以,关爱他人,但不能爱到失去自我

 

生活还要继续,家务永远做不完。多花点时间给自己,虽不再妙龄二八,可任何时段的女人都有独特的美丽,年轻并不是美丽的一切。重塑身材,爱护容颜,打造健康体质,找到自己感兴趣的事做,注重提升个人品位修养,做个柔弱却坚韧,感性却个性,独立,坚强,自信,美丽的女人。

 

请牢牢记住,这个世界,唯有一项投资是万无一失的,那就是投资自己——无论容颜、健康,还是学识。

 

无论何时何地,一定要记住,多留几分爱给自己。

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女性想要由内而外的拥有红润的好气色,不仅要注重日常的肌肤保养,还要认真的对待内部营养的补充。老话说的好,“女人是靠补出来的”。因而,选择一些具有美容养颜功效的食物,就可以给肌肤底层更多的美丽支撑。

 

【桂圆红枣炖蛋】

原料:桂圆6个、红枣6个、鸡蛋1个、红糖适量

做法:

1、桂圆去壳和红枣一起洗净,浸泡10分钟待用。
2、耐热碗中加入适量红糖,用温开水搅化,并加入桂圆和红枣,磕入鸡蛋。

3、蒸锅大气上来后,放入中火蒸12分钟即可。

贴心建议:

1、磕入鸡蛋的水,以40度为宜。水温太高太低,蛋都不容易成形。

2、此汤水最适合女性特别日子喝。

3、体质湿重或燥热的女性,不建议在经期服用红枣,以免造成水肿或经血过多。

 

  

 

 【山楂红枣饮】——可做茶饮,日常饮用

原料:干山楂、红枣各6个,蜂蜜一匙。

制法:将干山楂和红枣洗干净后,一起加水煎煮10分钟,当茶饮,饮时加入蜂蜜。

(还有一个简单做法:山楂和红枣洗干净后,用热水泡到食材变软,即可服用。)

作用:养颜、抗衰老,减脂。

 

山楂:味酸、微甘,性平。具有健脾助运,xx化瘀,除脂降压作用。

红枣:味甘性温,不仅营养丰富,最能滋养血脉,润泽肌肤,强健脾胃,还能调合百药,缓和猛药之悍性,使xx不伤脾胃。红枣与山楂相配,在xx中起温补与均衡营养作用。

 

 

 

 

20道糖水甜点为女性补气血、抗衰老


      竹蔗茅根水             草莓特饮               凤凰奶糊               醪糟 
      芒果冻布甸                芒果西米露         双皮奶              花样苹果派

   玉米烙                 桂花红枣芋泥圆            红薯饼                烤红薯

     胡萝卜苹果汁           苹果派                 桂圆红枣炖蛋          山楂红枣饮

          酸奶               马拉糕                 南瓜粥               五谷养生粥

 

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