草莓酪- 苹果的日志- 网易博客

草莓酪

2010-03-16 21:42:43 阅读15 评论4 字号:

草莓是当令水果。我当然要吃吃吃。

我会买上一斤中号的新鲜草莓。回来用清水泡十五分钟。捞出来再用淡盐水浸泡五分钟。从干净沥干。草莓叶子根茎什么的是不去掉地。如果很新鲜的话,我会连叶子什么的一起吃掉。很草食吧?呵呵~

榨汁机里放十颗草莓+一大勺燕麦片+用浓稠的无糖牛奶淹没,一分钟打碎。一杯浓稠生鲜的草莓酪诞生了。特点是颜色粉粉、口感浓稠、味道醇香。优点是补充膳食纤维和维生素C。而且放燕麦是我个人爱好。我超级爱吃牛奶燕麦粥。所以~

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