葡萄
[转贴 2010-03-15 15:55:57]
晶明珠
{别名}草龙珠、蒲桃、山葫芦。
{性味归经}性平，味甘、酸、归肺、脾、肾经。
{适用人群}一般人都适用。贫血、高血压、水肿、神经衰弱、疲劳的人可适当多吃。
{建议摄入量}每天100克。
养生功效：补气益血，滋荫生津，强筋健骨，通利小便。辅助xx气血虚弱、肺虚久咳、肝肾荫虚、心悸盗汗、腰腿酸痛、筋骨无力、风湿痹痛、小便不利等病症。
营养功效：葡萄汁中含有大量多酚，可抑制一种能旨起心血管疾病的蛋白质生成，同时xx内皮细胞产生一氧化氨，有利于抵御心血管疾病，保持血管活力，维持正常血压。
专家提醒：吃葡萄后不能立刻喝水，否则很容易发生腹泻。由于葡萄的含糖量很高，所以糖尿病人应特别注意忌食葡萄。
清洗：由于葡萄表皮很可能残留农药，清洗葡萄的环节就相当重要，{zh0}能够逐颗清洗，再用自来水反复卫洗，同时剔除烂葡萄。
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