既xx又养颜的美味红豆汤
[原创 2010-03-16 11:29:39]
小小红豆，不仅能xx美肤还有的功效。下面合肥丽人医疗美容中心整形美容专家介绍4款夏日美味红豆汤的做法，爱美女士不要错过了！
一、红绿百合羹
制法：绿豆、红豆、百合各20克浸半小时，以大火煮滚后收至慢火至豆熟，加入适量的糖或盐，咸食甜食皆可。
功效：清热美白，滋润肌肤。
二、莲子百合红豆沙
制法：红豆50克、白莲子30克、百合10克 、陈皮适量、冰糖约50克。将洗净的红豆浸泡两小时；煮沸清水，放入所有材料，煲两个小时即可。
功效：健脾益肾、固精xx、强健筋骨、增强体力。
三、去水消肿汤
制法：将生薏仁20克、红豆30克洗净浸约半日，沥干备用。薏仁加水煮至半软加入红豆煮熟，再加入冰糖，待溶解后熄火即可食用。
功效：有助养颜美容，xx养血、利水消肿。红豆可xxxx，利水消肿；薏仁可健脾利水，清热排脓。
四、红豆紫米汤
制法：将红豆20克及紫米20克洗净浸过夜，将浸泡的水倒掉加入新水煮熟，再以小火煮至熟透即可，食用时可加入适量蜂蜜。
功效：xx消肿，滋阴xx，xx养颜。
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